Kasiu nie badz smutna! Schudniecie wymaga czasu i duzo silnej woli ale na pewno daje tez duzo radosci kiedy czlowiek widzi, coraz bardziej plaski brzuszek, czuje, ze ubrania sa luzne i w koncu wchodzi na wage a tam niespodzianka i minus iles tam (kilogram, lub nawet wiecej ). A Tobie przeciez raz juz udalo sie schudnac, wiec i tym razem na pewno sie uda! Glowa do gory! Ja tez dopiero zaczynam i niestety z takimi samymi doswiadczeniami- niedawno schudlam 4 kg, a juz odzyskalam trzy z nich . Ale na pewno bedzie dobrze!!!! Musi byc Przede wszystkim odzywiaj sie zdrowo i niestety odrzuc slodycze-jedz owoce, czy jogury z musli jesli zlapie Cie ochota na cos slodkiego, a najlepiej wtedy wyjdz na spacer, idz pobiegac albo pojezdzic na rowerze, kiedy wrocisz zapomnisz juz ze chcialas cos zjesc