Wątek: Boothia w strefie NIEjedzenia !

Witam popoludniowo.

Bede jesc wiecej jak juz zaczne cwiczyc, ale dzisiaj z tym NIEjedzeniem to mi ot tak wypado bo nie mialam czasu w pracy zjesc lanczyku i "zapchalam" sie 2 jablkami.

plaki z mlekiem
aktivia
3 wafle ryzowe
2 platki chleba chrupkiego
2 jablka
plus woda, herbata czerwona itp

Zawsze jak tak mniej jadlam w dzien to wieczorem pochlanialam wszystko co mialam pod reka. Dzisiaj musze sie opanowac.

Nie mam zaplanowanej zadnej aktywosci na wieczor. Pewnie bedzie burza jak bede wracala do domu, wiec z mini spaceru nici.
ech, po prostu poczytam Harrego Pottera :P

wpadlam do domu i od razu odpalilam dieta.pl bo to jakos mnie trzyma.

Zaraz wypije siemie a na jutro na obiad szykuje brokuly.

Pozdrawiam.

Boothia malutko dziś tych kalorii, według mnie dużo za mało... Nie jest to najlepsza dieta według mnie, ale zrobisz jak chcesz... Mam nadzieję, że jutro będzie więcej. Pozdrawiam i życzę kolorowych snów!

wiecej wiecej bedzie. Wczoraj po prostu nie maialm czasu zjesc w pracy, a na wieczor nie chcialam sie objadac. Udalo sie, nie rzucilam sie na jedzenie.

dzisiaj normalnie zjadlam sniadanie - kanapke, zaraz mam drugie sniadanie - serek wiejski, potem obaid-brokuly, potem pewnie dokoncze ten chleb chrupki (4 platki), a potem siemie znowu.

Tak sobie mysle, czy ja wytrzymam ....... troche w glowie mi sie miesza.

Hej, jesz zdecydowanie za mało, mimo, że jeszcze nie ćwiczysz! Musisz zjadać więej, bo potem możesz mieć problemy. ta dietka to mają być długoterminowe zmiany w Twoim życiu, nie możesz przecież zawsze jeść tak niewiele... Dbaj o siebie!

nie wiem czy dobrze robie, ale chcialabym sie troche oczyscic :P

tylko z czego?
z wafla ryzowego czy jabłek????


pozdrawiam
c.

Caroll, z tego wszystkiego co bylo przed jablkami i waflami. A duzo mam zaleglosci, bo moja przemiana materii nie jest zbyt sprawna.

Wpadam sprawdzić co u Ciebie bo moja pocztaszwankuje i nie dostaje powiadomień
A tu co?
Jakie oczyszczanie?
Mało jesz Słońce, bardzo mało
liczyłas ile to Twoje żarełko ma kalorii? Jak na oko to z 500kcal i to z trudem
Nie możesz tak
Jak się martwisz o metabolizm to nie rób mu takich numerów
bo on jest strasznie mściwy
Teraz mu nie dasz żarełka a on w odwecie poleci na łeb na szyję
I potem będzie ciężko dać sobie radę

Na oczyszczenie radzę owoce i warzywa
przeczyszczają, oczyszczają i mają witaminki
ALE MUSISZ DOBIJAĆ DO 1000 kcal

Powymądrzałam się
ale tu o Twoje zdrowie chodzi kochana
Mam nadzieję że nie masz mi tego za złe

anneirving, dziekuje. Nie mam za zle, w koncu jestem tu także po to by sie czegos dowiedziec, posluchac dobrych rad
Wiesz, co, ja nawet nie wiem ile to jest kalorii, bo nie umiem ich za bardzo liczyc. Nie wiem ile jest w kromce chleba, w kawalku kurczaka itp. Szczerze mowiac to nie chce mi sie tego szukac. Kiedys mialam takie tabelki z kaloriami, ale gdzies posialam :P

Wydaje mi sie ze to wcale tak malitko to nie jest.
rano normalna kanapka z normalnej bulki z maslem i pieczonym miesem
potem serek wiejski
potem brokuly gotowane
potem ten chleb chrupki
przyszlam do domu po 18 wiec skubnelam troche kapusty kiszonej i kromke chleba slonecznikowego. Aaaa i kawalek ugotowanej piersi z kurczaka. Bo gotowalam na jutrzejszy i obiad i chcialam sprobowac czy wyszlo :P (to bylo przed 19 ;P)

No i nie wiem ile to jest kalorii. W sumie nie czuje glodu.
To ze mam ochote cos zjesc siedzi w mojej glowie a nie w brzuchu.