Wątek: Pewnie nigdy nie schudnę, ale wciąż próbuję...

No to kolejny dzień grudniowy rozpoczęty. Dzisiaj na śniadanko najpierw sama marchewka, potem marcheweczka z jabłkiem tarta co daje nam w sumie 250 kcal

No i już kawusia z mleczkiem (ok. 15 kcal) potem woda z cytrynką, tak tak powinno być odwrotnie ale miałam pilny nieoczekiwany wyjazd do pracy i kolejność została zmieniona

Wczoraj zaliczone 11 km na rowerku i zaraz planuję znowu go pomęczyć a co a potem może i orbitrek Normalnie czuję jak mi powraca chęć i motywacja do odchudzania yupiiiiii

no to suoper ze powraca ochota do ćwiczen..tzreba to na maxa wykorzystac1 ja zaraz tez cos porobie z Soba:P

no ale sniadanko mialas pyyychotkowe

No i 15 km za mną co jest równe 32 minutom na rowerku, aż czuję jak mi krew krąży w nogach

Na obiad pałaszowałam 150 g marchewki gotowanej i 150 g ziemniaków gotowanych co daje w sumie, hmm ile? Ziemniaki 120 kcal, marchew 90 kcal czyli mam 210 kcal, co w dniu dzisiejszym daje w sumie ok. 475 kcal a spalone na rowerku pkazalo 450 czyli ciekawe ile naprawdę

Witaj!
Postanowilam i ja do Ciebie zaglądnąć
Widze niezwykły zapał do dietki i ćwiczeń...
marchewka z jabluszkiem... marchewka z zeimniaczkiem... czyzby jakas wegetarianka?
postaram sie od czasu do czasu zajrzec do Ciebie i obadac jak Ci idzie... a moze mnie zarazisz ta sila i optymizmem
pozdrawiam i milej koncowki niedzieli

No i łądnie pi,eknie aż do wieczora kiedy mnie dopadło, chyba nigdy sobie z tym nie porardzę,ale kurcze tak być nie może Trzeba troszkę skurczyć żołądek żeby nie dało rady zjeść zbyt wiele nawet przy napadach...więc dzisiaj same płyny a od jutra będzie ze 2 dni 500 kcal a potem do tysiaka będę dobijać bo przez te 5 miesięcy folgowania sobie chyba rozrosł mi się żołądek kokretnie
Ale dzisiaj się nie dam, wygram z tobą ty paskudne żarcie,a co nie dam się
I jeszcze tłuszcz wypalę rowerkiem i orbitrekiem, a dupsko na easy shaperze pomorduje to powinno sie jakoś ładnie podnieść i w ogóle

Kurcze tak sobie myślę,że jednak jak będą same płyny to znowu co znjade wieczorem to zeżrę Czyli lepeiej ten 1000 bo tak o nie ma sensu...nie W sumie wiem to po wcze sniejszych doświadczeniach a jeszcze chce tak głupio postepować echh...ale i tak będę duuzo dzisiaj ćwiczyć a co

Ależ ona ma figurkę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pewnie ze sesnij tysiak jesc niz jakos tak se niewiadomo co... tysiak to i tak malo dla organizmu.. zwlaszcza cwiczacego...
a co do jej figury to super.. chyba jest wysoka i ma piersi no i opalona ...

oooo no ładny ma brzuszek... ale ogolnie jaka chudzinka...ale kochana nie amrwtw sie ... troche pracy i bedziemy lepiej wygladac hihihih

No i mamy wieczór w sumie...wróciłam z pracy i czas na podsumowanie żarełka dnia dzisiejszego

mandarynki 350 g (146 kcal)
warzywka na patelnię (200 kcal)
jogobella gruszkowa 250 g (247 kcal)
2 cukierki (100 kcal)
jogurt naturalny 1% 150 g (73,5 kcal)
marchewka 45 g ( ok.13 kcal)

co daje 779,5 kcal i już bęęędzie na dzisiaj

Teraz dupsko w dres i szaleństwo czas zacząć

Boojka wiesz Bellucci figurę ma ekstra ale zobacz jaką równą,że tak to nazwę bez fałdek, jakichś wałeczków czy coś, jakbym miala taką figurę jak ona to bym sobie troszkę ćwiczyła i w nosie miała diety. A co to za stwierdzenie,że ta ze zdjęcia (zapomniałam nazwiska ) ma piersi??a to dziwne

Asq no pewnie,że jeszcze troszkę, jeszcze chwilkę i też będziemy super laseczki, Tobie zresztą niewile brakuje Kochana

no ładnie aczkolwiek mało kalorii!!!!!!