Wątek: Give up?? - Over my dead body!!!

Zamieszczone przez Ninti

Schemat generalnie jest taki:
--> jem jem jem --> wchodze na wagę ( ) --> dół --> mocne postanowienie poprawy --> plan rozsądnej diety --> niecierpliwię się, minął tydzien a ja schudłam tak mało, ciągle ogladam sie w lusterku, ciągle gruba, do tego zaliczam wpadki, zawalam weekend po tygodniu lub dwóch dietowania--> wchodze na wage; jestem wqrwiona bo zawaliłam to na co sie tak męczyłam --> robie sobie głodówkę, na której wytrzymje 2,3 dni --> zaczynaja się napady które ... lądują w kiblu --> napady zdarzają się coraz częściej, zaczynam tyć --> jem , wymiotuje, jem, wymiotuje, i tak tyję --> potem już tylko jem jem jem --> no i jak widać kółeczko się zamyka

o ,to o mnie
już nic nie musze pisać ani komentować, no tylko dodam,że u mnie zamiast "wymioty" stoi "przeczyszczanie się"
wwrrrrrr.....
ten artykuł mówi prawde, ale ja wiem, że to nie dla mnie, ja nigdy nie bede jadła normalnie "intuicyjnie", bo bede sie bała przytyć
ninti, jak myslisz, można przerwać to błedne koło? ja mysle,że nie zrobie tego nigdy a może po prostu nie chce...

Witam o poranku (spaaać...)
- Z wymiotowaniem można skończyć raz na zawsze. Odwagi!
- Z błędnego koła - waga trochę w dół, znów do góry - też wyjdziemy
Żeby się tylko nie poddawać, bo wtedy na pewno nic się nie uda.

No i jak tam dzisiaj idzie Mam nadzieję, że dajesz radę Buziak ;*

Have a nice day Ninti !
I wara od ubikacji !

Hejka, znowu dziś Was zaniedbam, ale nie mam siły, napisze tylko co u mnie :P i ide w spać.

Zatem moja dieta jest taka sobie, nie licze kalorii tak jak powiedziałam, w sumie troche mnie gryzie sumienie że jem za dużo no ale... nie jest tragicznie i nie jset to pól chleba na raz. Dziś np :

2 kawy
serek wiejski
bułka z ziarkami posmarowana serkiem topionym (starałam sie cienko) i dwa plasterki szynki
dwie małe miseczki kapuśniaczku (ale tak troche nawalilam sobie tej kapusty :P bo sporo jej w tej zupie było, no ale zupa nie zabielana)
pół pączka ;( / ale sukces że tylko pół! bo zawsze jak planuje zjeść czegoś pół to najpierw przekroje, zjadam pierwsza połowe :d a potem zaraz drugą :P )

no i tego miało nie być ale było
-bułka zwykła
-troszkę, naprawdę niedużo takich przysmażanych ziemniaczków

No nie wiem, dla mnie jak na dietę odchudzajacą to jednak troche dużo, ale chyba nie przytyję od tego... . W sumie nawet dobrze się czuje.

A teraz z innej beczki
Zgubiłam mój karnet na aerobik, najprawdopodobniej wypadł mi z kieszeni bo wiem ze we wtorek rano mialam go jeszcze idąc na uczelnie, a potem jak szłam na aero to juz go nie było :/
powiedzialam temu niby portierowi który tam siedzi no i cos tam sie zaczął pluć, że musze go znaleźć bo moze ktos inny chodzic na ten karnet i takie tam
Stwierdziłam ze powiem ze mama mi wyrzuciła bo brała spodnie do prania i myslała ze to jakas ulotka i przepadł na wieki (chyba w miare wiarygodne :P)
Tylko że z tego co gadalam z tym facetem ostatnio to on chyba nie wpisał mnie do tego swojego kajetu że ja już zapłaciłam za kwiecień. No i nie wiem co będzie, ale postanowiłam ze jesli mnie pogoni albo kaze drugi raz placic to moja noga tam wiecej nie postanie :[

dobra, gapa ze mnie, zgubiłam, ale wątpie zebym była pierwszą taką osobą której sie to zdarzyło, ale że on tak dba o interesy swoich klientów (bo to podobno właściciel tego klubu jest) że nie jest łaskaw zapisac kto zapłacił a kto nie no to sorry bardzo :/

Troche mnie to z równowagi wyprowadziło grrr
Ciekawe jak to wszystko sie rozwiążę

hmm... Ninti ten artykuł dał mi dużo do myślenia...

Na tyle duzo,że spróbowałam dziś żyć tak,jak kiedyś, kiedy nie zwracałam uwagi na pochłaniane kalorie.

...i nie umiem tak....


...ale spróbuje.

ja tez nie umiem tak bez liczenia kalorii bo moja podswiadomosc caly czas je zlicza:/

a z tym aerobikiem to faktycznie nie fajnie wyszlo, przeciez powinni miec jakis wykaz ile karnetow wydali no i oczywiscie komu...to nawet od strony formalnej tak powinno byc...wiec racja jest jak najbardziej po Twojej stronie wiec mialas prawo sie wqrzyc..bo jak tak mozna :/

Przyjemnego weekendu Ninti

I co z karnetem? były jakieś problemy? ...

Ehh ... chyba już nigdy nie schudnę

W sumie teraz ani sie nie obżeram aż tak,( nawet mało w tym tygodniu słodyczy zjadłam, tylko w czwartek ciastka), ani nie dietuje, juz od "tygodnia randki" z kiblem nie miałam, niby ok, ale na wadze rewelacji nie ma :/
Jestem gruba jak świnia

Na aerobiku nie byłam juz 2 razy!
W czwartek byłam na zakupach z mamą i tak to sie przeciągneło ze nie zdązyłam, a w piątek z niewiadomych przyczyn dostałam gorączki, 38.3 C i ogolny ból calego ciała. NIe mam pojęcia co to było, bo wystarczyła wieczorem polopirynka i nastepnego dnia wszystko było w porządku.

Gdybym chociaz do wakacji, do końca czerwca schudła te 6 kg , ale to sie wydaje wręcz nieosiągalne. Nic mi nie wychodzi, chyba powoli zaczynam sie poddawać ehh.

I jeszcze mi sie tak coś pomyślało...

W sumie po tym ostatnim tygodniu tak sobie myślę że powrót do jako takiej normalności jest możliwy. Jakieś tam ciągoty do obżarstwa miewam, ale jak sobie tak jem troche więcej to jakoś tak nie mam takich napaści i nie myślę ciąle o żarciu i żarcie nie determinuje mi całego życia. Ale na tym napewno nie schudnę a ja nie chce ważyc prawie 70 kg nie chce być gruba, ale znowu dieta działa na mnie jak płachta na byka. Czy naprawdę już będę gruba na zawsze ?? Załamuje mnie to, nie umiem być szczęśliwa, zamykam sie w sobie, nie mam ochoty nigdzie wychodzić. Nie umiałabym chyba mieć chłopaka, z resztą kto by mnie chciał. Niby zawsze sobie powtarzam że to mi nie potrzebne, mam studia i nie mam na to czasu, wogóle te wszystkie sprawy sercowe przedstawiam sobie w jak najgorszym świetle :P, sprawdza się niby, ale jednak są takie chwile że to wszystko o dópe potłuc i po prostu czuje sie samotna.

Ehh, ale sie wygadalam.

Ninti nie gadaj głupstw tylko bierz się do roboty . Te 6kilo są ciągle jeszcze jak najbardziej możlkiwe a że akurat aerobik nie wypala, to przecież zawsze są rolki i bieganie . A biegać idzie kiedykolwiek wolny czas wypadnie .

Btw. - Grzybowa też akurat nie świeci dobrym przykłdem diety teraz, bo jak kończę z kuciem około 2:30 to zawsze coś jeszcze około północy jem...wczorej dwa opakowania Mentosów o 00:30 naprzykład... .

Ninti walcz, bo cią grzybem obrosnę