Wątek: grunt to motywacja i pozytywna wibracja. Studniówka 2008 :)

bike oj no ja w domu nie moglabym sie zmotywowac , tzn mogabym przez max tydzien , pozniej by mi sie nie chcialo juz :P


bunia juz sobe wyjasnilysmy co gdzie i jak


no ja dzis zaliczylam godzine jogi
godzine stepu

dosc taaak

z jedzeniem gorzej ,ale lepiej niz wczoraj
z kazdym dniem coraz lepiej
o !

Hiphopuś, a ja tam wolę w domu ćwiczyć czasami wprawdzie mi się nie chce ( zwłaszcza jak jestem zmęczona po pracy ), ale wolę sapać we własnym domku

bziuuum:*

bry

dzis jestem z siebie dumna.
Nie zjadlam nic slodkiego i ogolnie bylo ok .
Na fitnessie bylam tylko na 1 h bo sie za pozno obidzilam po szkole . Ale jest dobrze .



buzi.

Hip wymiatasz z tym ruchem .

taaak. Super, że ćwiczysz a 1h to dużo.
Miłego dnia

Aniu cieszę się ze mnie przywołałas myslami
tu tyle pozytywnej energii i zachęty by brać z Ciebie przykład w sprawie ćwiczeń ze nic tylko tu wpadac by jej troszkę podkraść
Aniu pozdrawiam Cię gorąco trzymam sie dzielnie

dzięki dziewczyny za wsparcie

No tez sie podziwiam z aten ruch ,ide nawet jak mi sie tak na maxaa nie chce . Bo isc mi sie nie chce,ale pocwiczyc to owszem

Na nastepny miesiac kupie sobie chyba karnet na siłownie ,zeby sie nie znudzic zebyt szybko areobickiem a zreszta slyszalam ,ze silownia jest bardzo dobra na rzezbienie sylwetki .

Mnie właśnie to zawsze tylko fakt, że jestem gdzieś zapisana z karnetem to zmuszał tyłkiem ruszyć, bo inaczej słaba wola, oj słaba żeby samemu pokonać lenia .

Have a nice day hip

dokladnie , fajnie by bylo sie zmobilizowac i w domu cwiczyc ,zeby nie wydawac kasy na fitness clubu ... bo to troche kasy idzie na to zwlaszcza dla osoby ,ktora nie pracuje . A ja powinnam odkladac na wakacje na nastepny rok bo pojdzie mi duzoooo . A nie mam na razie z czego .. :/

rodzice mi nie dadza bo teraz kasy pojdzie duzo na korki z anglika i histy ... ech . A do pracy na ferie nie pojade bo trzeba bedzie sie do matury uczyc

no widzę, że pięknie ćwiczysz... 165cm to nie jest mało a 55kg to już idealna waga jestem dokładnie 10cm niższa i chcę 10kg mniej ale to tak tylko założenie idealne ale niekoniecznie realne :P życzę powodzenia choć studniówka to super motywacja pamiętaj, że po studniówce trzeba utrzymać wagę... tak sobie przypomniałam swoją studniówkę zazdroszczę ale matury to już nie :P buziak