Wątek: 10 kg mniej,uda się?Zajrzyjcie czasami i 3majcie kciuki.

Dziewczyny umierammmm Przez okres czuje się okropnie,wszystko mnie boli.Chciałam dziś poćwiczyć ale niestety nie moge,kurde aż mam wyrzuty sumienia.Chociaż w sumie może to i lepiej że dziś sobie odpuszcze bo boli mnie też lewa łydka,pewnie od ćwiczeń

Mam-kompleksy najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny

Rockowa już 6 tygodni jestem na diecie.Po 3 tygodniach zrzuciłam 4 kg a później to już tak powolutku szło.Teraz waga stoi w miejscu,fakt że jem troche więcj niż na początku ale przynajmniej nie przybywają mi te kilogramy z powrotem i z tego się ciesze.Ostatnio jakoś nie mogę się wziąć w garść(co do diety) by chudnąć dalej ale przynajmniej ćwicze codziennie.No dziś odpuściłam bo źle sie czuje.Ale wiem że schudne jeszcze i dojde do wagi 58 kg Jestem już w połowie drogi Już są efekty i to motywuje mnie do dalszej "pracy" Chce być szczupła,wiem że wtedy bede się świetnie czuła

A teraz żegnam Drogie Koleżanki-dziś wyjatkowo wcześnie pójde spać.

Dobranoc

Zjedzone 1250 kcal

Tylko 30 minut ćwiczeń + szybki 1,5 godzinny spacer
10 min rower
10 min brzuszki
10 min hula-hop
Dalej się źle czuje więc dłużej ćwiczyć nie mogłam

Nio widadomo polska zadzi, a ja mam nadzieje ze szybko sie dobrze poczujesz i bedziesz happy

znam ten ból, ja też nie cwiczę gdy mam okres. Zawsze zle go znosze
zazdroszę ci czasu na te spacerki 1,5 godzinne... ja pózno wracam do domu i mam potem dużo lekcji, a własciwie to czy ty też uczysz sie czy już studiujesz?

Pozdrawiam, całuje

Rockowa mam 19 lat,uczę się jeszcze,teraz jestem w 5 klasie technikum,klasa maturalna więc nauki mam sporo w tym roku
Ja też za bardzo nie mam czasu na spacerki ale tak się dziś poprostu złożyło,najpierw do ginekologa,potem po sklepach buszowałam,kupiłam wymarzoną torebkę później solarium,złaziłam całe miasto,a chodzę na co dzień szybko

Dzięki mam-kompleksy,już mi trochę lepiej

Pora do łóżeczka,słodkich snów dziewczynki

troche lepiej tylko torche??

Cześć Dziewczynki!
Dorotko jak się czujesz?
Okres-my kobiety mamy przechlapane:dom, praca, dzieci rodzimy i okres mamy, a faceci -nic!
Ja też będę go miała lada chwia i też ciężko przechodzę. Za czasów szkolnych to zwolnienie od ginekologa miałam i te dni leżałam albo w szpitalu albo w domu i mi krew dawali-koszmar. Ale jestem już stara/27 l./i już aż tak źle nie jest ale dalej czuję sie do banii. Nastrój u mnie lepszy ale dalej bojowy.
Jest mi zimno.Dziś kurtkę skórzaną przeprosiłam bo zamarzam.
A z dietką OK! Nie ważę się ale już jest napewno mniej niż 66ale jeszcze 58nie ma. Jeszcze trochę.A dżinsy mi wiszą ale ubrałam je do pracy.
Pozdrawiam

Hej hej


Oskubana dziś czuje się lepiej no może troche głowa boli i senna jestem ale to już przez pogodę.Dzięki Zgadzam sięz Tobą,z wielu względów faceci mają lepiej Gdy byłam młodsza to też ciężko znosiłam okres,zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne i było lepiej ale teraz znowu jest trochę gorzej,może powinnam je zmienić albo zrobić przerwe.
Ty stara hahaha Mam siostre młodszą od Ciebie o rok i koleżanki w Twoim wieku.Jesteś w kwiecie wieku
Fajnie że z dietką u Ciebie dobrze.Poczekaj z kupowaniem ciuchów bo jeszcze schudniesz i znowu będziesz musiała na cos mniejszego wydawać.
Ja też chce dojść do 58 kg,uda nam się

Miłego popołudnia

Jasne ,że nam się uda!!!
Narazie się nie ważę - bo wagę rozwaliłam i se nie kupiłam!
Byłam u ciotki z rana dla ciekawości i mi pokazała ok.64/ 63 - ale jej nie wierzę. Poczekam i do lek jak będę szła to się zważę!
Ja brałam pigułki 8lat i miałam wtedy 2 przerwy trwające 1miesiąc. I zawsze było za mną wtedy OK - okres regularny i nie bolesny - dlatego lekarz mi je przepisał.Brałam trisiston - trójfazowy ale najpierw miałam robione padania + próby wątrobowe i dopiero dostałam. Udaj się do lek i niech da Ci skierowanie.
Pozdrawiam

Oskubana właśnie się dziwię,dlaczego jeśli biorę tabletki to mam bolesne miesiączki(regularne też mam,zawsze).Poproszę ginekologa żeby mi poprostu zmienił,ja biorę Stediril30,na początku było ok,nie przytyłam i dobrze się po nich czułam a teraz jest gorzej.
Nie wydaje Ci sie że w ciagu 8 lat brania tabletek dwie przerwy miesięczne to za mało.Ja od ok 2,5 roku biore i sądze że już powinnam zrobić przerwę,muszę porozmawiać na ten temat z moim ginekologiem.To przecież hormony,słyszałam że można przez takie coś później mieć problemy z zajściem w ciaże.
Ok,rozpisałam się,idę ćwiczyć,buziaki