Wątek: Odchudzanie z pośladków, bioder, ud i cellulitu.

Hej! Od dzisiaj zaczynam pozbywać się ud i pośladków! Narosły mi, ponieważ siedzę 12 godzin dziennie przy kompie. Cóż, taka moja praca.

Stan wyjściowy:

Wzrost: 160 cm
Waga: 54,6 kg

Duże uda, pośladki, biodra, oraz okropny cellulitis.

Dzisiaj zaczynam dietę bikini, znalezioną na tym serwisie.

Moje śniadanie:
Jogurt "Polskie zboża" morelowy, Bakomy
0,5 kg Arbuza (nie mogłam znaleźć malin)
1 szklanka wody "Muszynianki"
1 kubek herbaty Pu-erh

Hej Claygirl,

mam ten sam problem: szerokie biodra, duży tyłek i maszywne uda . warzę 68 kilo i już jakiegoć czasu walczę z cellulitisem (nie wiem czy dobrze napisałam). trochę ćwiczę, wprowadziłam niedawno dietę i urzywam kosmetyków antycellu... i muszę Ci powiedzieć, że mój chłopak zauważył już różnicę. Ja troszkę też ale to nie jet jeszcze to co by mnie chociaż w 50% zadowalało.

Powodzenie
Kociamber

Ja narazie nie mam chłopaka, ale oczywiście, to się zmieni Moim głównym celem jest osiągnięcie wyglądu, który pozwoli mi nosić spódnice i sukienki. Obecnie, w spódnicy wyglądam jak Bańka Wstańka. Wszędzie mi wszystko wystaje. Blach!

Właśnie zsiadłam z rowerka - jeździłam 40 minut.
Zabieram się do przygotowywania obiadu. Trochę za późno...

mam ten sam problem -> dolne partie ciała :/ ALE WALCZĘ my się nie damy, prawda?

pozdrawiam

Właśnie skończyłam Obiad:
- 100g Mintaja z patelni, bez tłuszczu, z wegetą
- 2 duże ziemniaki z maggi
- 200g fasolki szparagowej z maggi

I mam pełen brzuszek

Oczywiście, lovegood, że się nie damy Ja rowerkuję dzielnie, a stepper już w drodze (ze sklepu do domu)!

Ufff, właśnie zjadłam kolację, czuję się strasznie przejedzona!

Kolacja:
300g fasolki szparagowej
3 plasterki (wcale nie chudej) wędliny

Trochę złamałam dietkę i zrobiłam sobie kubek herbaty Lipton z mlekiem i 2 płaskimi łyżeczkami cukru. Ale za to teraz czuję się lepiej i mam energię, żeby poćwiczyć.
A właśnie, godzinę teu jeździłam przez 50 minut na rowerku. Bez obciążenia.