Wątek: ... na diecie...

Haka>> jak cudnie!!Ale z Ci zazdroszczę widoków nawet widoku krowy...

Dziennik spozycia z dnia 02/11/2007
- mini pain au chocolat ( dla duszy )
- ryba pieczona w folii z marczewka, cebula, papryka, pomidorem, z koperkiem i sokiem z cytryny + dziki ryz ( dla ciala )

Dzien 26 z A6W zaliczony

Efciak kalafior po wegiersku na 4 osoby/
- 1 kalafior
- 150gr pieczarek
- 40gr margaryny
- sol, pieprz, papryka
- 10 cl smietany kremowki
- 40 gr startego zoltego sera
- cebula
- posiekana nac pietruszki
- koperek ( ja uzylam suszony)
Podzelic kalafior i gotowac ok 10 minut. Pieczarki w plastrach smazyc razem z posiekana cebula i papryka na margarynie. Na koncu dodac kremowke i przyprawy co stworzy sos. Gotowany kalafior wylozyc do zaroodpornego naczynia i zalac sosem, posypac serem. Calosc wlozyc do piekarnika th.8 (240 °) na okolo 20 minut ( to raczej sprawa wyczucia)
Ja dodalam jeszcze szynke i pokrojony filet z indyka, bo mi sie nie chcialo smazyc miesa jako dadatku. To inny sposob na kalafiora i jak dla mnie i mojego meza - super!

Kolorowych snow Wam zycze

To sa fotki z meisjca gdzie mieszkasz tak??

Jejku jak tam cudownie!!! Sama bym chciała w takim miejscu mieszkać, może kiedyś


Haka a tak sie zastanawiam jeśli oczywiście moge miec jakies uwagi, czy nie lepiej rozbić te 2 posiłki dziennie na 5? Generalnie lepiej jest jeść mniej a częsciej, wtedy metabolizm lepiej funkcjonuje.

A swoją drogą to Ty bardzo apetycznie brzmiące rzeczy jesz mniam

Mam nadzieje,że u Was dzisiaj tez jest słonko, życze Ci udanego dnia !!!


Trzymaj sie ciepło

mniam az mi slinka cieknie po przepisie wydaje sie ze danie.... pychota i pewnie tak jest chyba sobie wykorzystam twoj przepisik heheh
Przepraszam ze tak malo pisze ale maly daje mi ostatnio w kosc... teraz spi takze jestem na chwilke na forum a potem musze sie ogarnac i przede wszystkiom posprzatac

pozdrawiam sobotnio
i miłego fit dnia życzę :P
c.

Tak mi sie spodobał ten kalafior, ze chyba w poniedzialek go zaserwuje Mniam

Witam

dzinnik spozycia z dnia 03/11/2007
- banan
- ziemniaki + noga z kurczaka (dla mnie wszystko gotowane ) + salata z sosem vinegret
- lampka czerwonego wina

Dzien 27 z A6W zaliczony

Dzien pelen niespodzianek i to milych! Ponoc to moje imieniny dzisiaj byly! Nie wiem, bo nie obchodze. Mama z dobra nowina zadzwonila. Prezent: rodzice przyjada na Boze Narodzenie z moim 10-letnim chrzesniakiem. Ciesze sie bardzo, ze moj sierpniowy pomysl i zaproszenie doszlo do wstepnej realizacji. Jest mi milusio ze wzgledu na Antosia (moj chrzesniak), bo bardzo mi zalezy na utrzymywaniu kontaktow cioteczno-bratankowych i bardzo liczylam, ze brat sie zgodzi. Dzis humor mi dopisuje i mam ochote swietowac.

Dobrej nocy Wam zycze ...

witaj

no to szykują Ci się bardzo przyjemne święta))) Nim się obejrzymy będzie już grudzień, ale ten czas szybko płynie))

27 dzien Weiderka brawo, ile to już jest powtórzeń? Kurcze gratuluje, ja maksymalnie doszłam chyba do 22-ego snia


Brawo Haka!!!


Miłego dnia Ci zycze)))

super ze zaproszenie doszło do skutku ja tez dzisiaj humor lepszy hehehe ale to co pisałam u siebie to wciaz niestety prawda i mam wrazenie ze to za mna chodzi jak cien...
Ja w ciazy przytyłam ufff sporo sporo... ale masz racje juz wziełam sie za siebie i dam rade wszystkie damy
Pozdrawiam w niedzielne południe

Witajcie
Dzisiaj niedziela, a co za tym idzie dzien bez diety :P
Szczegoly podam wieczorem ...

linunia 5 posilkow dziennie to dla mnie zbyt duze ryzyko. Ja ma taki problem, ze jak zaczne to jem duzo, wiec przerodziloby sie to w wielkie obzarstwo. Niestety! Dlatego wole pozostac przy skromnym sniadaniu, duzym obiedzie. Czesto sie zdarza, ze wrzuce w siebie jescze jakas mala przekaske. Co do cwiczen to daje rade, ostatkiem sil , powtorzen 18!!!