Cytat Zamieszczone przez lovegood
oooj, ja nie polecałabym norweskiej ani kopenhaskiej, zwłaszcza osobom, które mają niewielką nadwagę. skutek będzie taki, że w ciągu 2 tyg. schudniecie niewiele więcej, niż byście schudły będąc na diecie 1000 kcal... czy warto, wobec tego, katować się codziennie jajkami, grapefruitami etc. ? co za dużo, to niezdrowo.
Ja na kopenhaskiej schudłam w 13 dni 4,5 kilo, potem jeszcze pół, po diecie jem w miarę normalnie, tylko trochę mniej (no dobra, ale od trzech dni obżeram sie imieninowymi ciastami i czekoladkam), a waga w zasadzie się trzyma na poziomie podietowym, wahania są w obrębie pół kilo. Wcześniej próbowałam wielu diet, ale miałam barierę na poziomie 61 kg (przy 169 cm). Po kopenhaskiej zeszłam do 58,5 i bardzo sie dobrze z tym czuje. I nie katowalam się specjalnie, przynajmniej nie odczułam tak tego.
Aaaa, i nic mi nie wypadało, nic mi się nie popsuło (w sensie cery) i naprawdę jestem zadowolona