Wątek: Chcę zobaczyć na wadze 5 z przodu! Z tyłu też z resztą :D

kochana mnie tez w poludnie jakos tak glowa zaczela bolec ze szok! dobrze ze mialam wolne to wypoczelam, a teraz zmuszam sie do owerka i cwiczonek..

a jak dziesiejsze menu??

no widze u CIebie wielkie zmiany zdecydowalas sie na SB...podziwiam, nie wiem dlaczego ale ja nie moge byc na niej bo czuje sie okropnie ...ale oby Tobie sie udalo dzieki niej schudnac !!
3mam kciuki

to sie poloz..sen najlepszy na bol glowy kochana;*

Katarina, moje wczorajsze menu prezentuje się następująco:
Śniadanie: jajecznica z cebulką i pieczarkami
II śniadanie: serek homogenizowany naturalny (ledwo zjadłam! Nie lubię takich rzeczy, ale może się przekonam )
Obiad: Pieczarkowa - 2 talerze
Kolacja: Panga biała pieczona w piekarniku i do tego... pieczarki
Dzień pieczarkowy
A głowa mnie już tak 2 dzień z rzędu boli, ale to dla mnie żadna nowość, więc...

fatti u mnie się już kiedyś sprawdziła, chociaż nie wytrzymałam całej I fazy bez grzeszków, więc liczę na to, że teraz też da radę - bez podjadani niedozwolonych rzeczy. W końcu tu tylko 14 dni (już 13 )

asq czasem nie da się zasnąć z bolącą głową, ale na szczęście przestała boleć tak koło 22:30 to można było jakoś zasnąć.

A dziś Faza I Dzień II
Na śniadanie serek wiejski light (tylko 3% tłuszczu) do tego rzodkiewki, jajko na twardo i tyle, bo mi jak zwykle wyjedli pomidory :P
A co będę jadła dalej, to nie wiem. Zaraz się coś wykombinuje.

Wiecie jak mnie kusiło, żeby się rano zważyć... Straszne to moje uzależnienie. Ale nie uległam :P

oj jadłospis super - wiem zrobie dzis zupke Hurraa!! Kochana mnie tak od miesiaca kusi tyle, że waga do mnie dojsc nie moze bo nie mam pojecia czy chudne???? moge jedynie wnioskowac po sobie

a ja na sniadanko zjadlam 2 jajka na twardo i 3 łyzeczki serka wiejskiego, pije kawe inke bo jakas kawe musze wypic- a z kofeina nie wolno

mam nadzieje, ze głowa przestanie Cie boleć- natrzyj siwe amolem

hmmm co do kofeiny na SB to rozne rzeczy slyszalam, jedni mowia ze wolno inni ze nie ...to chyba jest tak jak z iloscia pomidorow bo tez slyszalam ze nie powinno sie wiecej niz 2 ..ale mysle ze to zalezy od nas samych wkoncu kazdy organizm jest inny i moze inaczej reagowac na rozne rzeczy....

ja dzisiaj tez jadlam na sniadanko serek wiejski lekki ) mniam ...
milego dnia

katarina ja to jestem paskudna, bo sobie cappuccino robię i nie przejmuję się, ze nie wolno :P Jakoś wcześniej pijąc cappuccino też schudłam. Głowa na razie lepiej.

fatti masz rację z tą ilością. Tak samo spotkałam się z wersją, że nie można orzechów i że można. Ja osobiście jem orzechy i pestki, ale niewiele.

Piękna pogoda za oknem i z tek okazji robię w szafach porządek. Niepotrzebnym ubraniom mówimy nie! Znaczy się mam masę rzeczy, których nie ubrałam już ze 3 lata i wiem, że ich nie ubiorę, więc po bo mają mi tłok sztuczny robić
A słuchajcie, kupiłam sobie spodnie (rozmiar niestety 42, ale to się wytnie :P ) - takie totalne biodrówki. I widać mi w nich strasznie boczki... Tzn jak mam bluzkę, która odsłania brzuszka. Trzeba zatem poszukać ćwiczenia na boczki i jazda Zajmę się tym jeszcze dziś!
A teraz do szafy! Z cappuccino

witaj kochana :*************

nie będzie ciasta....będzie sałatka



trzymam kciuki za SB-ja na niej nie wytrzymałam...ale ja ogólnie mało-silno-wolna jestem

ooo capuccino powiadasz a ja tu mecvze sie i jakos bez kawy ledwo co wytrzymuje - naszczescie jest zbozowa Oj i mi by sie takie porzadki przydały juz sobie obiecywalam zakupy i co teraz znow musze zaczekac az cos ze mnie zleci. A na boczki to może brzuszki skośne, skręty , słyszałam , że twister jest spoko i hulla hop heh

Frozen no powiem Ci ze czytajac Twoje jadlospisy stwierdzialam ze ta dieta SB moze byc ciekawa hihihih:P

nie lubisz nabialu????

a boczki znikna :P:P