Wątek: Odchudzanie czas zacząć:)

przestałam chudnąć
moze to glupie ale czy to mozliwe zeby organizm uodpornil sie na diete? :P bo z moim chyba tak sie stalo. od tygodnia nie schudłam ANI GRAMA mimo ze na poczatku tak fajnie szło. stosuje sie do diety, cwicze, pije wode, nawet te okropna slim figure i NIC

Monia, nie lam sie
Pewnie to tylko chwilowy zastoj

Pozdrawiam

Monia tak to normalna mi mój zastój trwał kiedyś miesiąc mimo kontynuowania dietki.Nie załamuj się,trzymaj się dalej dietki a będzie dobrze :*

dzieki dziewczynki za pocieszenie
no ale kurcze... MIESIĄC jak Ty to wytrzymalas ili? ja czuje ze jeszcze kilka dni i rzuce to wszystko w cholere
zaraz ide pocwiczyc aerobik.

aaah.. obchodze dzis malutki jubileusz :P to już miesiac odkad zaczelam tutaj dietkowac <fanfary> z tej okazji postanowilam sie zmierzyc :P moje wymiary umieszcze w stopce.
zlecialo szybciutko, jeszcze tylko 5 tygodni i swieta.
u nas spadl dzisiaj pierwszy snieg, ucieszylam sie jak dziecko


buźki

No Moniu sama nie wiem jak to wytrzymałam ,ale jakoś dałam radę.Jubileuszu serdecznie gratukuję i sukcesów:*
Trzymaj się :*

to normalne, podczas każdej diety jest okres kiedy mamy "zastój" po prostu organizm zaczyna się bronić przed ciągłą utratą kilogramów, wtedy najważniejsze jest trwać wdietcie i nie wariować i się przede wszystkim nie poddawać zobaczysz za jakiś czas Twoja waga znów rusz

obys Asioola miala racje
tymczasem dzisiejszy dzien uplynal mi niezbyt dietkowo:
skonczyla mi sie sf i od jutra juz chyba nie bede tego pila. przerzuce sie na zwykla czerwona herbate. jeszcze sie zastanawiam, poradzcie mi cos proszeee
zjadlam dzis snikersa i dwie zupki chinskie (i jeszcze kilka innych rzeczy) kalorii nie liczylam, wymazuje ten dzien z pamieci :P od jutra bedzie lepiej... mam taka nadzieje

trzymajcie sie, dobranoc

snickersika tez czasami można zjeść tak więc nis się takiego nie stało.trzymaj się :* Ja zamaist sf polecam czerwoną lub zieloną sf to według mnie badziewie.

kupilam czerwona herbatke.

a dietkowo:
sniadanie: activia+otreby+kawa z mlekiem - 250 kcal

II sniadanie
batonik nestle fitness - 90 kcal

III sniadanie (?????) :P
porcja warzyw winiary - 70 kcal

hej dzieki za odwiedziny u mnie ja przez 1,5 przytylam tyle ze szkoda słow :P takze dobrze cie rozumiem, udalo mi sie narazie schudnac 10 kg, ale daleka droga jeszcze przedemna ja mialam kiedys tez taki przestuj w diecie, naszczescie trwala tylko dwa tygodnie tez nie wiem co bym zrobila jak by trwalo to dłuzej, mozna sie zniechęcić pozdrawiam