Wątek: ludzie pomóżcie!brakuje mi mobilizacji! Foty na str.17-)

lepiej dobić sokiem z marchwi niż kiełbasą

Pozdrawiam !

nie no, z tą kiełbasą to ja wtedy żartowałam chociaż straszną miałam ochotę, i to na smażoną..

a dzis mam już prawie 500kcal na koncie, bo zeżarłam 2 śledzie zanim sprawdziłam, ile mają kalorii

z dobrych wieści- dzisiejszy aerobik już zaliczony.poszłam na 8 rano

no aerobik z rana bardzo dobry pomysł

Miłego popołudnia!

A ja mialam wczoraj kielbaske, a co Ale taka dietetyczna, bo robiona w piekarniku bez tluszczyku

Buziaki

hehe ja to nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam prawdziwą kiełbasę

Dobrej nocy!

ja tez juz dawno nie jadlam kielbaski :P a taka z grilla mi sie marzy... z musztarda i keczupem i do tego pyszny chlebek albo bulka hehe

ale jem za to parowki z indykpola jedna parowka ma tylko 106kcal i jest to parowka drobiowa i jest pyszniutka :P naprawde POLECAM



oczy by jadly... cale szczescie ze od tego sie nie tyje :P

Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 3 267,00
X twaróg póltlusty kostka 100g 1 128,00
X Ser żółty Myśliwski plasterek 15g 1 45,00
X Jogurt naturalny 2,5 % średnio 100ml 1 60,00
X Gorący kubek - Zupa chińska z makaronem porcja 200ml 1 81,60
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Twaróg mazurski średnio 100g 1 128,00
X Kiełbasa krakowska sucha plasterek 5g 3 34,50


W sumie kalorii: 884,10

Pytałaś o Finlandię... bardzo oryginalny kraj. Ja mieszkam w Oulu niedaleko koła podbiegunowego. Ludzie są bardzo sympatyczni, pomocni, uczynni i bardzo bardzo uczciwi. Co więcej wszędzie bez żadnego problemu można się komunikować za pomocą języka angielskiego a dostęp do internetu jest w cały mieście (nawet w autobusach).

Rower to podstawa! Tutaj nie ważne ile masz lat musisz jeździć na rowerze. Jestem pełna podziwu dla zdrowego i sportowego trybu życia jaki Finowie prowadzą.

Sauna - rewelacja... reszta jest milczeniem

Co do żywności, droga jak wszystko w tym kraju praktycznie, ceny mają dość wysokie w porównaniu z polskimi (np. bochenek chleba to około 3,7 zł czyli trochę ponad 1€). Kuchni nie mają za specjalnie smacznej, jest bardzo prosta, trochę podobna do polskiej kuchni (dużo ziemniaków). Mają bardzo dużo produktów mlecznych i mleko tutaj piją litrami ...

Nie ma co liczyć na zabytki do oglądania, bo to bardzo nowe państwo i mało mają jakiś starych atrakcyjnych budynków. Ale zorza polarna, wiosna Św. Mikołaja, rejs lodołamaczem, wędrówka po lasach, Laponia ... to jest naprawdę tutaj ciekawe! Można odpocząć i zrelaksować się.

Polecam!

Witaj Kulko. Podziwiam Cię za samodyscyplinę- tylko 800 kcal. Mnie przy takiej diecie napadałby taki atak obżarstwa, że nie chcę go sobie wyobrażać. Jak dajesz sobie rade wieczorami?

a kukuuu....witam...bardzo piękne menuuu....mniam mniam
i aerobik...nio rewelacja tylko pozazdrościc i bic BRAWO