Zastanawiam się od czego zaczac... moze od tego ze to mój trzeci raz na tym forum...

Za pierwszym razem zwyczajnie spasowałam, drugi raz - hehe zaszłam w ciaze no i teraz przyszedł czas na trzecia próbe jak mawiaja do trzech razy próba może teraz sie uda na dłuzej utzymac moja wage...

Mam 164 cm wzrostu moja normalna waga to 55 kg... niestety w tej chwili... hmm 72...
Po ciazy mimo ze moje ciało wraca dosc sprawnie do formny chciałabym ten proces przyspieszyc...
Jestem troche załamana swoim wygladem (rany troche BARDZO!!!!!), nie czuje sie juz atrakcyjna dziewczyna, co prawda minał dokładnie miesiac czasu od urodzenia mojego syneczka a ja dosc sprawnie rzuciałam te 10 kg ale tez zycie mi w tym pomogło niestety nie w jakis szczesliwy sposob... ale moze o tym innym razem.
Poniewaz juz nie karmie piersia (matka natura postanowiła ze mój pokarm zniknie tak szybko jak sie pojawił) zdecydowałam sie wiec na powrot do diety która pomoze mi pozbyc sie zbednego balastu.
Przyznam sie ze w ciazy przytyłam.... uwaga... 22 kg ...
Wiec jest co zrzucac...
82 wiekich kilosów dziwigałam przez ostatni miesiac, teraz jestem lżejsza o te 10 kg no ale w dalszym ciagu jest co gubic...

Bardzo bym chciała w miare szybko sie ich pozbyc i mam nadzieje ze mi sie uda no ale zobaczymy

Najpierw odpowiednia dieta... spowiedz na forum... i jak narazie lekkie ćwiczonka bo jednak po porodzie jeszcze nie powiennam forsowac organizmu.
Mam nadzieje ze juz niedługo bede mogła wrócic na siłownie ale wszystko wedle zalecen lekarza...

Nie ukrywam że licze na wasza pomoc

Do dzieła