Wątek: Dzienniczek Rosemary

Zamówiłam sobie wreszcie porządną wagę. Powinna dojść za jakieś dwa-trzy dni.. Mam nadzieję, że nie pokaże mi 5 kilogramów więcej niż poprzednia..

Chyba łapie mnie jakieś choróbsko... Już wczoraj kiepsko się czułam... Co do diety na pewno nie będzie problemów, ale nie wiem jak z ćwiczeniami...Już wczoraj dlałam radę zrobić tylko 400 brzuszków a skoków na skakance tylko 700 nie mówiąc już o innych ćwiczeniach.. głowa mi pęka, zaraz uciekam od komputera, bo to tylko pogarsza sprawę A wam życzę wytrwałości już na tym topicu, odwiedzę was jak tylko poczuję się lepiej. Buziaki

Wracaj szybciutko do zdrówka

Buźki :*

Ojoj to się kuruj Kochana!!!

Zdrówko najważniejsze, jak człowiek osłabiony to nie ma sił na nic, więc daruj sobie na razie ćwiczenia tylko zdrowiej, to rozkaz))


Waga może Cie faktycznie mobilizować)))

Życze Ci udanej środy

I dziekuje za ciepłe słowa u mnie)))


buziaki!!!

Dziękuję wam :* Dzisiaj jest już trochę lepiej Wczoraj przespałam się ciut (no może nieco dłużej niż ciut) w dzień i postanowiłam że jednak się jeszcze trochę pomęczę, bo później będzie mi ciężko się znowu zmobilizować Dałam radę 1000 skoków i 600 brzuszków, zobaczymy jak będzie dzisiaj A jutro już chyba wracam do świata .. tzn wychodzę z domu Pozdrowionka !!

Hej!
Postanowilam wpaść i poczytac :]

no i chcialam pogratulowac samozaparcia w ćwiczeniach Mi cos ostatnio jakos nie idzie..

Hmmm fajnie ze juz sie lepiej czujesz zdrowko najwazniejsze:]

bede wpadac :]

Witaj Kochana!!!!


Ciesze sie, że z Toba już lepiej!!!!

Jesteś naprawde dzielna ,że ćwiczyłaś wczoraj brawo!!!!

Dzisiaj natomiast mnie coś łapie powoli i mam nadzieje, że jednak szybko przejdzie))


Miłego czwartku Ci życze)))


buziaczki!!!!

hej hoooo??

co słychac???
Odezwij sie do nas)))


Miłej niedzieli

buziaczki!!!!!

oj to się kuruj bo jak się człowiek pochoruje to ciężko być na diecie a co dopiero ćwiczenia robić :/
i gratuluje tyle samozaparcia co do robienia ćwiczeń bo mi one wcale nie wychodzą :/
a i ja też ostatnio kupiłam wagę i w miom przypadku pokazała 3 kilo lżej niż ja myśłałam więc wyszło mi to na dobre
pozdrawiam i miłego dnia życzę

Cóż ...waga nie doszła do tej pory, a u mnie z diatą coraz gorzej.. dziś to chyba z 1500 kcal zjadłam i czuję się okropnie...Taka wielka, tłusta i ociężaqła... Nie mam czasu wchodzić na forum, ani notować kalorii i to strasznie osłabia moją mobilizację.. Nie mam już chyba sił do tego wszystkiego.. sypiam po 3-4 godziny, bo wciąż zakuwam, a i tak nie wyrabiam się ze wszystkim I tak non stop cały tydzień.. Teraz jeszcze zapisałm się na kurs językowy i w soboty jeżdżę na pół dnia do Warszawy.

Jedyny pozytyw jaki znalazłam - ostatnio nie czuję się dobrze jeśli nie zrobie dziennie chociaż 200-300 brzuszków

Trzymajcie się kochane, dziękuję, że o mnie nie zapomniałyście :*:*:* postaram się jutro coś napisać buziaki