wiesz, w tej jasnej bluzeczce ładniej wyglądasz niż w twojej wiecznej czerni ;)
Wspaniałego weekendu
Wersja do druku
wiesz, w tej jasnej bluzeczce ładniej wyglądasz niż w twojej wiecznej czerni ;)
Wspaniałego weekendu
hej majuś.. ale masz fajne plany z tymi Alpami...
u mnie był dołek we środę.. tzn. przed okresem, miałam humory, poza tym prowadzilam zajęcia na metodyce które były oceniane i nie za dobrze nam poszło.. ;/
a co najważniejsze mój Maciek mial zabieg wyprostowania przegrody nosowej.. wszystko dobrze ale nie pozwolili mi sie potem z nim zobaczyc :( Pani mnie wygoniła z kliniki że nie ma odwiedzin :(
no i jak wyszłam to sie rozpłakałam aż z emocji bo to takie ciezkie uczucie jak jestes tak blisko kogos jeszcze co go cięli i nie mozesz go zobaczyc :(
tylko dzień był w tej klinice w czwartek już wyszedł ale musi caly czas przez usta oddychać, a w środe mu maja wyciagac jakies płatki podtrzymujące i nie wiadomo czy będziemy mogli pojechać gdzieś na weekend... żeby to sie dobrze wygoiło :(
Buziaczki sobotnie dla Martusi :P :P :P
Baw się dobrze w weekend :) :)
http://i182.photobucket.com/albums/x.../food/9841.jpg
Majussiu, wpadam z pozdrowieniami i dietkowym bukietem :wink: :D
Witaj :)
Życzę Ci miłego i ciepłego weckendu i dużo miło spędzonych chwil :):)
Buźki!!!
Witam :)
Chyba sie mijamy Majusiu ja mam w weekendy trochę wiecej czasu a Ty weekendy wypełnione masz po brzegi na szczęście przyjemnościami. Dobrze, że idzie Ci tak dobrze. Widzę, że nie lubisz liczyć kalorii ja to lubię tylko wkurzam się, że nie zawsze wiem jak coś policzyć. Nie wszystkie potrawy kupowane w sklepie nie mają na etykiecie kcal. No ale nic czekam na Twoją weekendową relecję.
POZDRAWIAM
Czesc chudziaczku! wyciagam cie z uszy z 4 czy 5 strony!!! gdzies ty sie podziala? odsypiasz czy co :lol: :lol:
Martus, a serio, to dziekuje za super weekend!! Bardzo bylo milo i naprawde bardzo was polubilismy! jestescie swietna parka i fajnymi przyjaciolmi! mam nadzieje, ze wam tez bylo dobrze! caluski!
p.s. i jak byla twoja waga troche laskawsza niz moja?
WITAM DZIEWCZYNY
PODSUMOWANIE WEEKENDU
AZ BOJE SIE WSTYDZIC !!!!!!!!!
Podsumowanie dnia 5/14 800 kcal - piatek
JEDZENIE
10.30 - 200g twarożku 0,2% tł 114 kcal
50g otrębów granulowanych z suszoną śliwką -140 kcal
13.10 - 1/2 saszetki zupy pomidorowej 78kcal + 1/2 paczki makaronu dC - 87 kcal
20.00 - 25 g wedzonego łososia - 44 kcal
tektura -25 kcal
23.00 - talerz warzyw z kurczakiem (marchew cukinia, cebula, por, seler, papryka ) - 300 kcal
2 piwa :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: (700 kcal)
RAZEM 788 kcal + za mleko do kawki + 700 za piwo :oops: :oops: :oops:
PŁYNY
3 razy kawa + mleko 0,3
0.5 l wody lekko gazowanej
pokrzywa
Puh-Er
+ 2 piwa
RUCH
:(
Dużo gadać nie będę :lol: :lol: ale to piwko Martunia to troszku za wcześnie :wink: :wink: :wink: