Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Witam czwarteczkowo - czyli juz mozna powiedziec przedweekendowo
Wcale nie czekam na weekend w tym tygodniu bo w piatek Ktos musi wracac :(
Buuu

atshe - nie no chyba jak Kasia mi powie ze mam zwariowac to ja nie bede chciala :P
Wczoraj wpadłam w lekka panike - ale allucha mnie uspokoila wiec jest oki :D
Po prostu nie nawidze robic czegos obsesyjnie a wiem ze jak zaczne liczyc kalorki to tak to sie skonczy

allus - dzieki kochana - no wlasnie jakis gupol jestem - jeszcze nie zaczelam a juz sie martwie o wychodzenie - ale masz racje mozna sie pilnowac nie kalorycznie a weglowodanowo i tez na pewno bedzie oki :D Gratuluje spadeczku wagowego - u mnie tez maly sukcesik :D :lol: :lol: :lol: :lol:

tasia - dziekuje za odwiedzinki :) Co tam u Ciebie?

corsi - owocowo warzywne odchudzanko dzis skonczylam i zaraz sie bede raczyc pysznym buttermilchem 0,1 % tł
podobaly mi sie te 2 dni na owockach i warzywkach
ladnie mnie "przeczyscilo" ale niezbyt drastycznie i spokojnie
czuje sie lzejsza i jest ok
mysle ze jak juz wyjde z dC - to bede sobie raz na miesiac takie 2,3 dni robic :D

najmaluszku - dziekuje za kciuki - wspieraj mnie prosze od poniedzialku Wszystkie mnie wspierajcie :D
Cudo kosztuje sporo = ja zaplacila 630 zł - z tymze wzielam na 3 tygodnie scislej (63 posilki) 14 dni mieszanej (28 posilkow) i jeszcze 7 posilkow zapasowo - przy wychodzeniu na 7 dni na zastepowanie kolacji
Spory koszt byc moze - ale nic juz sie nie kupuje i na praktycznie 5 tygodnie masz jedzenie
dodatkowy koszt to woda, pokrzywa herbatki i jeszcze mozna otreby dodawac do napojow
Dla mnie to 200 euro - tyle normalnie wydaje na jedzenie na miesiac (warzywa sa w niemczech dosc drogie) no i odpada koszt piwa ktore pije codziennie bo na dC zero alkoholu
wiec mysle ze finansowo bede jeszcze do przodu :D

awi - dziekuje ci kochana - twoje wsparcie bedzie niezbedne - ja tez cie bede kochana wspierac - dla odmiany "w rosnieciu" powtarzam rosnieciu a nie tyciu :D


Wczoraj oprocz pijacego wieczoru (znoooowww uhhhhhhhh - ale powod byl dobry znaczy przykry, chlopak mojej niemieckiej przyjaciolki ja rzucil - listownie
!! :shock: :shock: jak dzieciak uhhh)
dzien dietetyczny byl perfect!

Jedzenie:
banan
gruszka
nektarynka
0,5 l soku marchwiowego
jabłko
śliwka
3 duże truskawki
garść orzechów brazylijskich
3 plasterki małej cukinii usmażone na oliwie
1/2 jabłka

Płyny:
4 kawki z mleczkiem
2 herbatki fit time
2,5 szklanki wody mineralnej
male piwo 0,3 l
3 kieliszki wodki zoladkowej gorzkiej

Ruch:
1 h spacerkow zamiast autobusow

Dzisiaj waga 82,9 kg

Wczoraj tak sobie wlasnie myslalam - ze tak juz bym chciala zobaczyc ta 2 na wadze.... ze nawet za nia moze byc 9 ale juz przekroczyc ta magiczna 3 :)
i sie udalo...

Zmieniam tickera choc wiem ze to pewnie nie ustabilizowane jeszcze....

Zawsze jak sie odchudzalam magicznym momentem bylo dla mnie przebicie 80...
Dlygo sie mnie zawsze skubana trzymala . a jak ja przeszlam to juz bylo z gorki...
mysle ze kazdy ma wkodowana wage do ktorej cialo jest przyzwyczajone i wlasnie ja najgorzej przekroczyc...
ale moze z dC bedzie latwiej
Zobaczymy juz w poniedzialek

Aha - to oczyszczanie to byl bardzo dobry pomysl przed dC - juz czuje jak mi sie troszke zoladek skurczyl :) moze te pierwsze 3 dni nie beda takie katastrofalne dzieki temu

Gratuluję!!! :D

Miłego dnia zyczę, trzymaj się, kochana.

Ja za moje 3 tygodnie dC zapłaciłam 415 zł :D :D :D ale wzięłam sporo batonów i innych droższych cudów :P
Gdybym wzięła same saszetko, to zapłaciłabym ok 340 zł :)

To wcale nie tak makabrycznie dużo, zwłaszcza, że oprócz tego tylko wodę , herbatki i kawę można pić, więc się na nic więcej nie wydaje :) :) to znaczy ja już w 3. tygodniu wprowadzam posiłek konwencjonalny, ale co tam ... czasami wydawałam tyle na jakiś ciuch, który teraz się wala w szafie :lol:

Martuś, jak się dzisiaj czujesz? :

Mam nadzieję, że moja dC przyjdzie najpóźniej w poniedziałek, więc zacznę od wtorku :P i będziemy sobie razem ładnie dietkować :) :)

Pamiętaj, że do każdego koktajlu można dodawać troszkę otrąb OWSIANYCH (broń Boże pszennych!), żeby wzmóc uczucie sytości i zapobiegać zaparciom :wink: :D

Gratuluję coraz piękniejszej wagi!!! :D :D

heh
kupilam pszenne - no coz - beda na po dC
nawet nie wiem jak sa owsiane po niemiecku :P Tagottka??

Kasik tam wczesniej na watku cie pognebilam o wychodzenie - przeczytasz?

czesc coraz wiekszy szczawiu :) Widze, ze Ci sie bardzo podoba ta zotla koszulka lidera, co ;-P
Kurka...musialabym jakos zaczac uciekac, ale moje hormonalene cos mnie przystopowaly .....A u Ciebie za chwile DC...to juz wogole nogi za pas i uciekac trza bedzie :-D

ALE TRZYMAM KCIUKASY!!!!!! Jak patrze na te Twoje zdjecia jak chudniesz, to az sie oko cieszy :-D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

można dodawać troszkę otrąb OWSIANYCH (broń Boże pszennych!),

---

Kasia, wytlumaczysz mi - ciemniakowi w tej kwestii - czemu nie wolno pszennych i co one robia? Bo ja to zawsze sypalam co bylo, myslac, ze roznica niewielka :roll: :roll: :roll:

Maja tak trzymaj 2 kilowa nagroda a jak cieszy to dopiero co będzie później oszalejszesz ze szczęścia . Ale pomyśl same dobre strony bo tak człowieka mobilizuje ,ze nie wiem

Mam koleżankę ze studiów jeszcze, która po DC zrobila sie super laska. Z tym, że ona (jeszcze do niedawna) jeden posiłek miała z DC pomimo, że samo dietowanie dawno temu się skończyło :lol:

no mobilizacja jest - to prawda :D
Jak sobie pomysle ze jeszcze 3 i zobacze wymarzona 7 to mnie az skreca tak mi sie chce...
balast coraz mniejszy bedzie... :D :D :D

Tagus - no ja tez nie wiem jaka roznica Dziekuje za wsparcie :D Kochana jestec (mnie nie poznasz jak przyjade do kolonii :P )

Zuzka - dzieki :*

No ładnie się oczyszczasz :-) Fajne menu ...podoba mi się:-)

Wiesz ja ja słyszę o tym sztucznym kupnym jedzeniu na DC to aż mnie mdli. Będę cię wspierać choć pozostanę jej przeciwniczką :-)

Pozdrawiam.

Gosia :P :P :P :P :P :P

.... Ty możesz jeść otręby, jakie chcesz :lol: :lol: :lol: :lol:

To tylko na dC trzeba owsiane a nie pszenne :lol: :lol: :lol: :lol:

Wiesz co, przyznam się bez bicia, że kiedyś konsultantka tłumaczyła mi, dlaczego na dC muszą być owsiane a nie pszenne, ale nie pamiętam :lol: :lol: :lol:

Po prostu wiem, że mają być owsiane i już :lol: :lol: