Wątek: Nowy Rok, nowe wyzwania:)

Pora na spowiedz
zjadłam:
kiełbaska wiedeńska, kromka chleba
jabłko, mandarynka
kawałek indyka, kluska, kapusta kiszona gotowana
kawałek sernika , mandarynka
sałatka (tortelini, papryka, pomidor, ogórek, szynka, ser, majonez)

Dzisiaj przegiełam wiem
Jutro większość dnia pozadomem niewiem jak to będzie

ruch:
rower 50 min, 10min skakanka, 8minute ABS ARMS

eeeee tam przegielas...kawalek sernika to nie przegiecie

hej kochana po pierwsze gratuluje spadku wagi nio i zazdroszcze ładnie ci idzie i napewno niedlugo zobaczysz na wadze ta wymarzona cyfre :P no i 3mam za to kciuki serniczkiem sie nie przejmuj, lepiej zjesc takie ciasto niz jakas tlusta czekolade itd nie dajmy sie zwariować no i czytalam twoje dylematy z panem M no mam nadzieje ze jakos sie ulozy chociaz widze ze nie zabardzo sie tym przejmujesz i dobrze 3maj sie kochana i milego dnia!:*

Dominika23 gdyby nie ten sernik
pozdrawiam i wytrwałości życzę

Dominiko - a pomyśl ile spaliłaś tyle ćwicząc Na pewno nie jest to takie wielkie przegięcie. Poza tym nie jesteś sama, ja wczoraj też dołożyłam słodycze do jadłospisu... Buziaki i przyjemnego dnia!!

Dziewczyny padłam ofiarą grypy Nie mam sily tutaj siedziec i pisac, tym bardziej, ze nie cwicze i dziwnie jem. Wiec nie ma sensu. Jak wyzdrowieje, to zaczynam cwiczyc
Pozdrawiam i buziaki przesyłam

zdrowiej kochana zdrowiej....ale teraz do lozka...goooraca herbatka i kuruj sie;*

zdrówka życzę kwiatuszku :P

Dużo zdrówka Dominiczko!

Dołączam się do życzeń szybkiego powrotu do zdrowia. Trzymaj się! (i nie martw dietą za bardzo, w końcu chory jest na specjalnych prawach )