Wątek: Nowy Rok, nowe wyzwania:)

Po takich świętach jak ja miałam to wcale się nie dziwię, że tyle postanowień jest.

A u Ciebie jak zwykle smakowicie i tyle ruchu! Podziwiam.

wow
Świetny dzień wczoraj miałas i ile ruchu normalnie nie pogadasz))

Słonko tak to niestety niesprawiedliwe jest na świecie , my musimy cwiczyć i dietkowac zawsze, inne dziewcyzny nawet nie iwedza co to ruch fizyczny czy dieta, ale wiesz co? My przynajmniej dbamy o zdrowie i forme)) i w końcu wyjdzie na nasze, zoabczysz)

cierpliwość jest gorzka,ale ma słodkie owoce, a spadek wagi bedzie naprawde słodziutkim owocem)))
Trzymaj się dzisiaj dzielnie dietkowo))

Buziaczki!!!!

łosoś...mmmmmm

wiesz a co do tego schudniecia wraz z nowym rokiem 905 mowi ze schudnie a moze 20% sie to udaje:Po sama wiem po sobie ile razy zaczynałam z nowym rokiem:P

Cześć Słoneczka
Ale piękny dzień dzisiaj, a ja w domu a nie na nartach((((
Tyle, że śniegu w górach jak na lekarstwo a ludzi jak mrówek==>zero przyjemności z jeżdzenia

Weszłam na tą głupią wagę, bo sobie mówie, niemożliwe co wczoraj pokazała. Pomyślałam, że jak dalej będzie tyle co wczoraj to wyrzucam ją na śmietnik, i co?Waga pokazała 60,2kg . Więc ma szczęscie, zostawiam ją Czyli wydaje się realne, że do urodzin mamy będzie 5 z przodu, a do wielkanocy może będzie 57kg

Dzisiaj idziemy z Marcinem do kina, a wcześniej wycągne go na sklepy Oczywiście naszą kawiarnie z dużymi deserami lodowymi omijam szerokim łukiem Tak więc niewiem ile dzisiaj z ćwiczeń wyjdzie.

Buziaki

No to widzisz - czarodziejska różdżka zawitała dzisiaj do Ciebie. A tą różdżką jest solidność, wytrwałość, ćwiczenia, dieta, regularność. Tego u Ciebie nie brakowalo, to i waga musiała ustąpić. Wielkie gratulacje!

no kochana gratuluję idziesz jak burza a ta 5 z przodu przyjdzie wcześniej niż myślisz
pozdrawiam i życzę udanego weekendu

piknieeee... ja tez chce tyle wazyc co Ty aaaaaa

oooa na jaki filmik idziecie?

Wielkie gratulacje Już ważysz praktycznie tyle, do ilu ja chcę dobić Czyli znowu Ci zazdroszczę Miłego wieczoru i omijaj kawiarnię
No i w ogóle już Ci wszyscy piszą, ale ja też to zrobię, że pięknie jesz i super ćwiczysz Całusy!

Dobry wieczór
Asia byliśmy na "jeszcze raz", nawet spoko Kurcze ludzi mnóstwo było, prace cała sala . I wogóle kupiłam sobie wkoncu jeansy, znlazłam takie co mi pasowały w greenpoincie, heh i po przecenie zapłaciłam 59zł .
Gardło i głowa mnie bolą, chyba mnie mama zaraziła
Zjadłam:
kromka chleba, 2 plastry krakowskiej z indyka, serek almette, ogórek
serek homo z lidla jabłko z cynamonem 125g, 3%tłuszczu, ale nie pisało ile ma kalori ale mam nadzieję, że nie więcej niż danio, nawet skład miał mniej kaloryczny
kollet z piersi kurczaka, 1/2 ziemniaka, brokuł z wody
2 mandarynki
kolacja w KFC tzn jogurt naturalny z truskawkami i kawałkami czekolady oprócz sałatki nic bardziej dietetycznego nie widziałam , a wolałam tam coś zjeść niż przyjśc do domu i lodowkę napaść.

Ruch:
chodzenie po silesi, 30 min rowerka

Jutro niedziela wiec u mnie znów kiepsko będzie czyli bez raportu Ale postaram się poćwiczyć więcej. W planach jutrzejszych galaretka z owocami, sałatka z tortelinni, te dwie rzeczy obiecałam Marcinowi, no i plus niedzielny śląski obiadek I niestety jutro mam do tego wszystkiego kolęde

i co mowisz ze fajnby filmik?

nooooo jogurt z czekoalda...jaaaaaaaaaacieeee nie no przeciez..raz od czasu mozna..tym bardziej ze tak jak piszesz...lepiej bylo go xjesc niz pozniej rzucic sie na lodoweczke:P:P