Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

Hej Kochane!

Jedzonko udało się utrzymać w normie, a na steperze dziś 350kcal... ALe juz jestem troche przemęczona porannym fitnesem. Zakwasów nie miałam - bo to w sumie takie cardio jest - jedno tempo, jakoś tam strasznie nie szaleje, tylko czasowo jest długo - bo ok 40-50 min.

Och, ale bym chciała, zeby ta głupia waga zaczęła spadac...

dobranoc

oooo no to gratuluje ...wszystko jest tak jak sie nalezy...i waga zacznie spadac....w koncu wszystkim Nam zacznie spadac hihihihih

Bunny zacznie zacznie. A powolne chudnięcie (mimo, że nas tak bardzo irytuje) jest naprawdę duuuuuuużo lepsze i trwalsze niż szybsze. Im wolniej tym dłużej będziemy się cieszyć efektem i łatwiej nam będzie ją utrzymać/
Nosek do góry

Ooo a Ty gdzie się podziewasz Bunniątko?

Hej Hej wracaj Mała!

Bunny gdzieś zniknęłaś Pewnie jesteś zajęta przygotowaniami świątecznymi
Z okazji świąt życzę Ci:
Niech pachną mazurki,
świeci słonko na niebie,
niech zajączek ode mnie,
ucałuje Ciebie,
życząc zdrowia, wiosny w sercu
i szczęścia bez liku,
a na znak Świąt spełnionych
- mnóstwa jajek w koszyku!

Kiedy Wielka Noc nastanie
życzęCi na Zmartwychwstanie
dużo szczęścia i radości,
które niechaj zawsze gości
w dobrym sercu, w jasnej duszy
i niechaj wszystkie żale zagłuszy.

Rozkicanego zająca, uśmiechów bez końca. Wody w butach i koszyku, jajek smacznych bez liku. Babki dorodnej i smakowitej i niech te święta będą nadzwyczaj obfite życzy Karolina

Czesc kochane

Ciesze sie ze o mnie pamietałyście Ja mam kryzys.Stwierdziłam,ze to naprawde beznadziejne ze przez 2 miesiące nie shudłam ani grama... Naprawde najwyrażniej nie potrafie sobie poradzic z tym, nie mam silnej woli, wiary w to, ze mi sie uda

No i co najgorsze...Przyszły święta Wielkanocne, wiec rozpusta, ciasta itd... I dzis sie zważyłam. 64kg NIGDY TYLE NIE WAŻYŁAM!!!Ale juz nawet nie podchodze do tego emocjonalnie i sie nie denerwuje bo wiem,ze to nic nie da. Nie robie zadnych planów, postanowien...Bo to tez nic nie daje.Bede chodzic na fitnes i starac sie nie żrec! Na najbiższy tydzień nie ważę się, a jak bede miec w koncu jakieś sukcesy to wam powiem - szczerze mówiąc nie mogę sie doczekać.

Kurde no... dlaczego ja sie tak spasłam Po co ja tyle jem... Jak mam skończyc z tym obzeraniem sie,słodyczami i w końcu schudnnąć? To pytanie zostawiam sobie do rozważenia. Kolejny sprawdzian na wadze za tydzień. Pa, trzymajcie sie, bądzcie dzielne jak zawsze !!!

Bunny takie pytanie jak Ty sobie dziś zadajesz przychodzą bardzo często po świętach Więc nie martw sie nie jesteś sama.
Pomyśl że nastepne święta dopiero za 9 miesięcy

Będzie dobrze.