Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

jest dobrze - święta i po świetach - waga jak zawsze się waha - ae przeciez są ważniejsze rzeczy niż waga
(choćby dobre samopoczucie Babci, która siedziała prza tydzień w kuchni, bo wnusia przyjedzie )
tylko czemu mnie brzuszek boli, wredziuch

Oj tak, jutro znów startujemy z dietą. Już nie mogę się doczekać

Chyba masz całkowitą rację asq25...!!! W Święta to nie ma co ze sobą walczyc Bo tylko człowiek zfrustrowany by chodził. No ale teraz nie ma się czym usprawiedliwiać...

Mój bilans :
I śniadanie: 1,5 bułki z masłem,jajko gotowane,kawa
II sniadanie: 2 i poł kromki chleba z masłem,1kabanos,kefirek180g
obiad: jeszcze nie było

1 dzień A6
1 godz.spacerku

No i to na razie wszytsko.

A jak Ci idzie asq25?

pozdrawiam!!!

Cześć Waszka i Goo

Dzieki za wpisy dziewczyny!!!
Tak tak tak, yes, yes, yes.... startujemy, lecimy z nową dietą Yuppi , na wiosne takie będziemy laski ze hoho...

Ja na dobry początek postanowiłam się trochę ograniczać ilościowo i robić aerobiczną 6w. Kiedyś juz całą zrobiłam. Dziewczyny EFEKTY zajebiste! Zdecydowanie POLECAM te ćwiczenia. Tu jest link:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Piszcie jakie macie pomysły na nową dietę od nowego roku

no u mnie po Świetach 0.2kg wiecej takze nie ejst źle .. hehehe no ale dzis juz ladnie :P

a Ty widze ruchu dzis juz duzo...a to spacerek a to A6W..hehe kiedys ja pare razy zaczynałam ale starsznie szybko mi sie nudziała...

Hello girsl !

Jak poranek Mam nadzieję, ze zdrowo, sportowo i mało kalorycznie. U mnie ok, na sniadanie jajecznica z 2jaj, kromka chleba z masłem i kawa.

No i 2 dzień A6W - juz zrobiłam Cwiczonka!

Trzymjacie się, zadnego podjadania

PS Zamierzam zrobić sobie wkrótce jakies fotki i pomiary ciałka i je tutaj umieszczę.

POZDRAWIAM

aaaa no to czekamy na fotki i pomiary:P bedziemy pozniej ładnie kontrolowac i chwalic za efekty hehehe

no i jak reszta dnia minela tak samo jak poranek?

Tak, jesli chodzi o jedzonko to całkiem nieźle

A dzis tez zjadłam jajecznice na śniadanie I biegne pisać prace na zalicznie...Ale mi sie nie chce...buuu...

Mam jednaj nadzieję ze sobie poradze
A jak u Ciebie asq?

no kochana tez dziś myślałam nad jajecznica...ale tatko gotował juz obiad i mnie wygonił z kuchni...:P

ooo prace na zaliczeni? czego jesli moge spytac?:P

u mnie jakos leci..choc starsznie sie rpzejadlam sniadankiem..-to az dziwne bo zawsze takie jadlam a teraz ledwo sie ruszam:/

witaj!
Czy moge takze przyłaczyc sie do tej podrózy...???