Wątek: "Niekończąca się wiosna dusz." :)

agassku no nareszcie wróciłas
dzieki za zyczenia
a co do kursu to mialam wlasnie wybór między hip hopem a towarzyskim ale ja to nie te klimaty :P

tiska hihi to gratuluje wygranego pojedynku

_____________________

Jestem totalnie padnięta...po szkole pojechałam po prezent dla koleżanki bo ma urodziny w ten piątek = impreza ;]
I jeszcze mnie buty obtarly...Normalnie najchetniej bym spać poszła ale nie. Trzeba coś konstruktywnego zrobic jak sie ma chwile wolnego.
Jutro jade do teatru na "romeo i julie" wiec tym samym nie ide do szkoly i to jest duuży plus

Jedzenie pod kontrolą.

Czytam was na bieżaco ale jakoś nie mam nigdy czasu odpisac
wybaczcie

teraz musze sie zabrac za projekt z ekologi.
milego wieczoru wszystkim :*

To chyba taka pogoda, że najchętniej poszło by sięspać. Mam nadzieję, że wiosna się szybciutko pojawi i doda nam energii.

Życzę przyjemnej sztuki jutro.

och, migo, zmarzłam, wpadam się do ciebie ogrzać,bo widzę,że tu optymizm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

xix no taki wiosenny kocioł z optymizmem

nela sztuka okazała sie bardzo fajna-naprawde warto bylo jechać
a dzis u mnie tak jakby w koncu wiosennie

________________________

Uff... w koncu jestem
Jakos mi tak zeszlo wczoraj że nie zdąrzyłam wpaść
Ale bylo ok. 1200kcal zdrowych bez wyskoków
takie tam serek wiejski,grahamki,jogurt z musli,jablko,warzywa z patelni,jogurt 2w1

Miałam dziś jechać na zakupy ale nie wyszło

W piątek mam impreze u koleżanki w stylu disco i tak myśle w co się mogę ubrać zeby byc dobrze "wystylizowanym"

Teraz musze sie zabrać za zadania bo jak zwykle mam masę pracy

Wpadne do was jak znajde chwile czasu. Póki co zmykam na razie :*

podsumowując ok. 1220 kcal
W składzie
śń: pól dużej ziarnistej bulki z serkiem wiejskim i plastrem szynki gotowanej
2śn: kokosowy batonik musli
obiad: ziemniaki+pierś kurczaka z piekarnika+mizeria
pod: danio brzoskwiniowe
kol: pól dużej ziarnistej bulki z plastrem szynki gotowanej,pomidorem,sałatą i zielonym ogórkiem

z ruchu nic dobrze że chociaż dieta jest

dobranoc :*

qrcze podziwiam Cie ze tak ladnie dietkujesz przez caly czas !! musze zaczac brac z Ciebie przyklad !! nie wiem czemu ja sobie tak z tym jedzonkiem nie radze:/ ojoj...

ehhh ja dzisiaj tez mam mnostwo pracy :/ ale na szczescie jeszcze jutro i bede miala przynajmniej czas troche pocwiczyc

Witam
Niedawno ze szkoly wróciłam , zjadłam zupę ryżową z kawałkiem mięsa gotowanego i teraz czekam aż przyjdzie tata z pracy to pojedziemy na ciuchowe zakupy
Szczerze mówiąc nie bardzo mi sie chce na nie jechac
Dziś znowu sobie uświadomiłam że jestem gruba
Waże obecnie 77,1kg
Jak sobie pomyśle że rok o tej porze waga wskazywała 10kg mniej to aż mnie cholera chce trafić !
I jak widze mój wiosenny czerwony płaszczyk w którym widać każda moją zwałkę tłuszczu na brzuchu to mi gorzej

Do tego ładowarka od mojej nowozakupionej mp4 sie zepsuła i będzie musiala iść do reklamacji

A propo mojej diety to wczoraj była jeszcze 1 trufla kokosowa i jogurt dietetyczny czyli ok. 1400kcal to i tak nieźle....zwłaszcza że mialam ochote na duuużo dużo więcej :roll;
Ale próbuje sie powstrzymać myślą że jest wiosna... że jutro zjem dobre jedzonko na imprezie u koleżanki i że nikt za mnie nie schudnie....

fatti wcale u mnie nie jest tak kolorowo jak widać i głodna jestem po tej zupie

dobra kochane ja lece :* postaram sie do was wpaść wieczorkiem

wpadam z podsumowaniem: ok .1300kcal dzis
sniadanie
2parówki odtłuszczone +ketchup + 2cienkie kromki chleba
2sniadanie
jablko + jogurt probiotyczny
obiad
zupa z ryżem i gotowane udko z kurczaka
podwieczorek
jogurt dietetyczny ze zbozami +cukierek miętowy
koolacja
jablko+2 kromki chrupkiego pieczywa+ kilka orzeszków w czekoladzie

z ruchu 3h łażenia po sklepach ;]

Obkupiłam sie w orsayu , h&m , cubusie i tatti jestem zadowolona z 4 nowych bluzek i sukienki a noi szorty jeszcze

Własnie wypiłam naraz cały kubek zielonej herbaty :P
I teraz musze isc umyc włosy... Noi spać...
Na szybko zobiłam zadanie z polskiego mam nadzieje ze nic innego nie było :P

Jutro zamiast religi bedzie genetyka bleee... dobrze ze ja już to umiem :P

dobranoc :*

Oj Migotko zazdroszczę tylu sklepów, w mojej dziurze nawet H&M nie ma;/ swoja droga okazuję się że łażenie po sklepach jest najlepszym ruchem a poza tym widze że wracasz do dietki tylko że orzeszki w czekoladzie chyba mało dietetyczne są:P

wenezuela masz racje orzeszków nie powinno być - ale czy zawsze robi się to co powinno? :P

wpadłam sie tylko przywitać bo własnie mi sie przypomniało że nie zrobiłam zadania z fizyki to tez muse je teraz chociaz zacząc

milego dnia :*