to chyba nalepszy czas zeby rozpoczac diete, a co przy tym idzie zmienic wszystko w około. Bo chyba nowy rok, to dobry czas na zamiany...a jak takich napewno potrzebuje. Dieta rozpoczynam od jutra. Narazie ogranicze jedzenie, czyli jesc tyle zeby nie byc głodna, ale to tylko przez parę dnie przynajmniej puki mam wolne i nie trzeba isc do pracy Potem oczywiście przerzucam sie na dietę 1000 kalori jest przezemnie
sprawdzona, kiedyś schudłam na niej 5 kg, także na mnie napewno skutkuje :P do tego dokładam ćwiczenia na stepperze, ćwiczenia na rece z ciężarkami, itp napewno muszę wprowadzić jakieś ćwiczenia na brzuch i wogle na kazda partie ciała ;/ bo jak oglądam swoje zdjęcia, to widze tylko dużego pulpeta !! a nie chce zeby tak było... mam motywacje: chce latem wyglądać dobrze, przestać chodzić w dlugich jeansach i bluzce z długim rękawem :/ chce to zrobić dla siebie, ale tez chce to zrobić dla kogoś żeby podobać sie temu komuś... tym razem musi sie udac ! juz i tak wystarczająco długo przekładałam decyzje o podjęciu diety, a to nie miałam motywacji, a to co chwile cos mi wypadało, jakas impreza, święta itd itp, ale dosc tego ! Od jutra basta ! koniec slodyczy, ziemniaczków, chlebka, smażonych rzeczy bye bye bye alkohol postaram sie pic jak najmniej :P chociaz nie powiem, ze jak ktos do mnie nie wpadnie to sie nie napije troszeczke ale to tylko jak bedzie specjalna okazja i napewno o wszystkim bede tutaj pisac Dobra na początek to moze tyle postaram sie moze jutro wzucic tutaj jakie fotki, wymiarki ajj no to od jutra zaczynamy, kto ze mna ?