Wątek: Mój pamiętnik

Zacznę od raportu

* kawa z mlekiem, 2 male rogaliki
* pomarańcza, gruszka, jabłko
* MarWit sok marchwiowy jednodniowy
* jogobella light
* baton musli CRUNCHY
* sałatka z camembertem i mnóstwem dodatków, 2 tosty pelnoziarniste Schustad, ser topiony "Mix fit' Hochland (1 trójkacik)

W sumie kalorii: 1 350
Orbitrek 45 min, 25 powt. A6W
* * * *
Beatko, mam nadzieje że skarga bedzie miala jakiś oddźwięk, bo nie dostałam żadnej informacji zwrotnej.

Kasiu, no przyznaje prawdziwą ulgę czuje, czasami troche jeszcze kuje ale to nic w porównaniu do tego co wczesniej było

Magda, z dietką wczoraj było TRAGICZNIE, ale postanowiłam przemilczeć ten temat ciiiiiiiii...

Gosia, wybryk nie był mały - ogromniasty, ale czasem trzeba się od czegoś odbić, dziś miał być 1000, ale jak policzyłam przed chwilą moja sałatka miała 650 kalorii (przesadziłam z dodatkami, orzechy, słonecznik, winogron no i ser...)

Basia, szczerze - płukanie nic nie bolało, a wysysanie było dla mnie bardzo bolesne, no ale pewnie tak by nie bolało gdyby facet nie doprowadził do zapalenia ucha i innych nieprzyjemnych rzeczy które się tam wytworzyły, z drugieo ucha mialam wysysane juz bez zapalenia i tez bolało, no ale w nim woskowina nie była zmiękczona.
Oświeczce nie słyszałam, ale już wiem że jeśli chodzi o czyszczenie to absolutnie nie wolno czyścić ucha bagietkami, raz na jakiś czas mozna zastosowac specjalne plyny do czyszczenia ucha, które rozpuszają woskowinę.

Kasiu, myślę że jeśli czujesz dyskomfort powinaś wyczyścić uszy, po odpowiednim przygotowaniu - zmiękczenia woskowiny specjalnymi olejkami nie powinnaś czuć większego bólu. Nie ma co czekać aż się całkiem zatka, bo cobyłoby gdyby zatkalo mi się akuratnie na wakacjach
A do wyjazdu został mi tydzień więc chyba nic już nie poradze- dziś rano zważyłam się - waga o 1 kg większa niż na ticerku

Jedziesz za tydzień, czyli dobrze pamiętałam

Spokojnej nocki

to prawda..... o patyczkach do uszu trabi sie tutaj juz od dawna, ze tylko zapychamy sobie nimi uszy. Najlepiej uzywac plynu Audi spray, jest nawet specjane wydanie dla dzieci



i tak jak Gosia mowisz - nie dopuscici do zatkania, bo mozna tak sobie zasztopowac ucho, ze pomoze juz tylko "operacja". Endrju to mial - wsadza sie do ucha (pod skore ) operacyjnie takie cieniutkie rureczki, kotre ulatwiaja odplyw woskowiny

Dobrze, ze u Ciebie juz lepiej
a z salatkami tez mam tak czesto Niby samo zdrowie, salata a jak policze kalorie z oleju, orzechow i fety....to .....uhhh....

Hmmm dziwnne bo mój mały kierownik zdecydowanie wolał wsysyanie i nie miał nic zmiękzane bo mu się to nagle zrobiło zapalenie ucha ale każdy z nas inny dobrze ,ze jest ok

A świeca

a tu więcej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dobrej nocy

Się mi przyponmniało na woskowinę dobry jest anthotalgin który się moczy w gorącej wodzie i potem zakrapia ucho działa też przeciwzapalnie

Gosiu - jak czytam o tych zabiegach na uszy to mi ciarki przechodzą.. wr..
mam nadzieję ze czujesz się juz całkiem dobrze!

pozdrawaim Cię goraco za kilka dni wyjazd.. jejciu,ale macie super

Relaksującego, przyjemnego i miłego weekendu Gosiu

Pora na raport

* twarozek domowy, 3x wasa crispi'n light beauty, pomidor
* pomarańcza, jabłko
* jogobella light
* baton musli CRUNCHY (orzech i migdaly)
* zupa serowa knorr z grzankami
* 2x tost pelnoziarnisty Schustad, camembert (Turek figura), 4 orzechy włoskie, ciemny winogron
* 3x wafel ryżowy

W sumie kalorii: 1 300
* * *
Oj dziewczyny padam z nóg, w pracy nie moge sie wyrobic, chce wszytko pokonczyc przed urlopem, ale to jakas syzyfowa praca!
Upiekłam dziś ciasto z jabłkami, mói mężczyźni przepadają za nim ja zreszta też...
Byłam dziś u fryzjera, strasznie mi sie nie chcialo, no ale przed wyjazdem, musialam doprowadzić te włosy troche do ladu, uwaga - mój mąż zauważył zmiane
* * *
Gosia, nie wiedzialm że aż do tego stopnia może dość z uchem biedny ten Endrju...
Basia, wiesz tak do konca nie wiem jak to jest z plukaniem, bo w moim przypadku bylo to tylko zalanie uszu wodą, no i wtedy ucho jeszcze mnie nie bolało
Aniu, tak juz zapomnialam że mialam problem z uszami, ale ulga!
Kasiu dziekuje, troche pracy jest na weekend, sprzatnie, pranie, wstępne pakowanie...
ehhh dobrze bedzie....
* * *
ale mi sie pizzy chce... chyba zrobie jutro na obiad, wogole głodna jak wilk jestem więc chyba już spać pójde...

Gosia musisz bosko wygladać po wizycie u fryzjera jak chłop widzi to napewno

ja w środę byłam i wygladam już ok bo mój też się dopatrzył sie zatanawiam jak ja musiałam wyglądać przed fryzjerem

Miłego weekendu

Ja też dzisiaj byłam u fryzjera

Zamieszczone przez zuzanka0312

sie zatanawiam jak ja musiałam wyglądać przed fryzjerem

Ja wczoraj w autobusia jak zbaczyłam swoje odbicie w tym duzym lustrze kierowcy, to po wyściu z autobusu od razu zadzwonilam i umówiłam sie na wizyte do fryzjera