Wątek: Mój pamiętnik

Gosia, jak ja bym zaczela wieczorem paczke rodzynke albo suszone jablka, to by sie napewno nie skonczylo na 1300 kcal

i caly czas Cie podziwiam za orbitrek

Bardzo cięzki dziś mialam dzien, w pracy urwanie, głowy, po pracy angielski...
Za to przynajmniej pojadłam i czuje miłe zaspokojenie głodu...

-> 3 mini rogaliki, kawa z mlekiem
-> pomarańcza, kiwi
-> jogobella light, otręby, cappuccino jacobs cremafino
-> serek domowy, chaber graham (2)
-> sałatka makaronowa z paluszkami krabowymi
-> bułka cebulowa z serkiem topionym
-> kilka żelków

W sumie kalorii: 1 400
Nie ćwicze dziś bo nie mam siły...
Co do orbitreka to czuje sie zobligowana zeby troche pocwiczyc bo jem ostatnio więcej

Gosiu, pozdrawiam serdecznie
ja też dziś nie ćwiczę, bo zmęczona jestem

Gosiu mam nadzieję ze piątek będzie lżejszy niż czwartek
a w weekend odpocznij!
pozdrawiam Cię goraco

Gosieńko, bardzo udanego i lekkiego piątku życzę, niedługo już weekend :P
Pozdrawiam cieplutko!

Gosienko widze,ze bardzo zajeta jestes . Jednak mam nadzieje,ze w ten weekend odpoczniesz

Expressowo informuje ze dzis tez zjadlam sporo - jakies 1400 kalorii (a jeszcze skubie suszone jabłka)... Coz zrobić jak sie jesc chce
No ale poćwiczyłam godzinkę na orbitreku + 25 powt. A6W i 100 brzuszków.

Jutro z ranca ruszamy na nartki

Gosiu, pozdrawiam
brawo za tyle ruchu

to szerokiej drogi

Gosiu ja wczoraj tez miałam potwornego głoda..? normalnie az mnie nosiło hehe..

miłego dnia na nartach!!! a Kamilek też zjeżdza?
pozdrawiam!