Wątek: maxxima wraca do gry!!!

Cześć Dziewczyny

Powiem Wam szczerze, że nie za wesoło dziś u mnie. Siostra mojego taty dostała udaru i erka ją zabrała do szpitala. Stan bardzo ciążki i niewiadomo, co będzie dalej. Wszyscy jesteśmy wstrząśnięci i przerażeni. Miejmy nadzieję, że wszystko jakoś dobrze się zakończy.

A zatem nie za bardzo mam nastrój na zabawę i chyba sobie odpuszczę tą imprezę. Tak wyszło...

Co do dzieła to zrobione jakieś 30%. Gotowe sfotografuję i zamieszczę.

A na koniec tego dnia mój raporcik:
1450 kcal wchłoniętych
60 minut na stacjonarku zaliczone

Pozdrawiam i do jutra

Maxxima mam nadzieje, ze siostrze taty sie polepszy...

Witam

Chwilę mnie nie było, ale postanowiłam mimo trudnej sytuacji w jakiej jesteśmy nie odpuszczać sobie całkowicie.
Na razie sytuacja jest nieszczególna i pozostaje nam czekanie. Trudno mówić nawet o jakichkolwiek rokowaniach. Musimy być cierpliwi...

A co do moich poczynań dietowych to ostatnie dni były fatalne. Byle co, byle szybko. Zero ruchu. Powoli jakoś ochłonęłam i wracam do dbania o swoją dietę. Dziś już było fajnie, a dla oderwania myśli trochę zaraz popedałuję.

No to na koniec dnia zeznania:
1400 kcal wchłoniętych
60 minut na rowerku stacjonarnym zaliczone (wprawdzie tylko godzinka, ale 50 minut na 3, a ostatnie 10 na obciążeniu 4).
Poza tym 15 minut ćwiczeń z ciężarkami na ręce.

Pozdrawiam i do jutra

Hej Maximma!
dobrze, ze mimo wszystko dbasz o siebie.
przykro mi bardzo z powodu tego nieszczesci!

jak tam?
dajesz sobie radę?

Cześć Julcyk

Wybacz, że odzywam się po tak długiej przerwie, ale naprawdę nie miałam do tego głowy. Sytuacja powoli się normuje, co nie znaczy, że jest dobrze. Przyzwyczajamy się i mamy nadzieję, że ciocia jakoś z tego wyjdzie, choć rokowania na dzień dzisiejszy nie są za dobre. Zobaczymy...

U mnie przez to wszystko kiepsko było zarówno z dietą i ruchem. Stres niestety działa na mnie w taki sposób, że włącza mi się super ssanie w żołądku. Odpuściłam sobie na maksa. Ale to nie znaczy, że zrezygnowałam.
Od wtorku znów będę się zmagać ze swoimi słabnościami i pisać na wątku. Wracam też na aerobik. Mam ndzieję, że będziesz do mnie zaglądać.

A z okazji świąt życzę Ci, żeby wszystko układało Ci się jak najlepiej, marzenia spełniały, a kłopoty omijały szerokim łukiem. No i żeby zawsze był obok Ciebie ktoś, kto pomoże Ci w trudnej sytuacji.

Pozdrawiam, maxxima

Hej Maxxima!!
są ważniejsze sprawy od diety w życiu, ale dobrze jest starać się mimo wszystko zdrowo odżywiac i ruszać. więc dobrze, ze postanowiłaś wrócić do diety i na forum.

ja też Ci życzę wszystkiego dobrego!! dzięki za życzenia!!
a jutro tu wpadaj z wesołymi nowinami o nie obżeraniu się w święta...

Powolutku wracam do dawnych ograniczeń. Nie jest łatwo, bo sytuacja dalej jest trudna i stresu bardzo dużo, ale postanowiłam, że nie będę odpuszczać wszystkiego...

A zatem dziś:
kalorii bardzo dużo
60 minut na rowerku zaliczone

Od jutra ostre liczenie kalorii...

Pozdrawiam serdecznie

ja tam uwazam, ze jak juz sie wzielas za ruch to polowa drogi za Toba...

trzymaj sie i dbaj o siebie!!