julcyk

GRATULACJE
Rzeczywiście, mamy prawie taką samą wagę. I chudniemy w podobnym tempie. Ale Ty pierwsza osiągniesz swój cel.
Jak się domyślam z Twoich wskaźników BMI musisz być wysoka. Ale to nic, ja i tak nie odpuszczę i zjadę nawet do 65. Daleka jeszcze droga i pewnie wyboista, ale już czuję w sobie tą motywację i pewność, że mi się też uda.

No to czekamy na "7" z przodu. Mam nadzieję , że za tydzień będziemy się z niej cieszyć.

A ja dziś zaliczyłam spacerek. Wprawdzie krótki, bo tylko 45 minut, ale zawsze coś. Zrobiło się tak ciepło na dworze, że aż szkoda by było nie wyjść. Trochę późno się wybrałam i bałam się łazić dłużej po ciemku. Ale dni są coraz dłuższe, więc i spacery niedługo i takie będą.

Zaraz wskakuję na rowerek i jeszcze popedałuję z 40 minut.

Myślę, że basen pewnie zaliczyłaś i trochę kalorii przepędziłaś.

Obiecałam kiedyś pokazać coś z mojego decoupagu. Więc zamieszczam poniżej obrazki skrzyneczki:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Po naciśnięciu na miniaturkę wyskoczy większe zdjęcie.

A raport za dziś:
1450 kcal wchłoniętych
40 minut spaceru + 60 minut roweru

Pozdrawiam serdecznie i do jutra