Nie chcę zniechęcać do owoców oczywiście! :P :P

Są bardzo zdrowe, potrzebne organizmowi, ale trzeba jednak pamiętać, że jedzenie ich bez ograniczeń na pewno diecie redukcyjnej służyć nie będzie

Warzywa można w zasadzie jeść do woli, 0,5 kg dziennie wręcz jest zalecane, ale owoce trzeba kontrolować