Waga stoi w miejscu od dłuższego czasu

Siedzę z brzuszkiem pełnym zupy selerowej, którą ugotowałam cały garnek po podliczeniu ma 390 kcal to pocieszające

Z tych średnio mobilizujących rzeczy :
zjadłam serek biszkoptowy 146 kcal 7,7 g tłuszczu
pół tosta z serem żółtym 120 kcal 13 g tłuszczu
3 marchewki + tarte jabłko 127 kcal
kawa z mlekiem i 2 kostki kinder bueno około 100 kcal

Na pewno coś jezszce zjem bo dopiero wpól do czwartej, w dodatku nic nie ćwiczyłam i siedze dzis cały dzień w domu miałam wyjść na spacer gdy zacząło padać izrezygnowałam

na pocieszenie dla wszystkich