heej bardzo się cieszę,że odpowiadacie na moje posty.
Migotka15 fajnie,że znalazłam też kogoś, kto zaczyna jak ja- bo przynajmniej będziemy walczyć face to face with tłuszcz and kalorie
co do jedzenia po 18 to słyszałam z kolei,że chodzi o to by nie jeść 5 godzin przed spaniem więc wkońcu nie wiem co jest dobre, ale w na pewno lepiej nie zjeść niż zjeść bo żołądek będzie miał ciężko z trawieniem,nie?
Napisz mi jaki masz mniej więcej jadłospis, czego się wyrzekasz i jak Tobie idzie..?kiedy zaczęłaś dietę i jaki jest Twój cel..?