Wersja do druku
:)
Zjadlam wczoraj za 1600, spalilam 2500
-900
Postanowilam wpisywac mniejsze spalanie. Niezaleznie od tego, co robie, poniewaz ewidentnie znow mi hormony siadly (nizsza temperatura itd) no mam taka hustawke. W zwiazku z tym na pewno mam mniejsze spalanie :? Pewnie jest to tez zwiazane z odchudzaniem :? Ale coz, trudno, trzeba zacisnac zeby :roll:
Chandra mnie dalej tlucze, pewnie dlatego, ze moja Asiunia choruje troche i nawet nie chodzila do szkoly.Ale bedzie lepiej, bo musi byc!!!!
Dobra zjadlam na razie 960 kcal i nie chce wiecej! Gotuje sobie zupe z kapusty, pomidorow i papryki, taka chuda, nawet soli nie dalam. Pojem jej i popije to mi sie troche organizm przeczysci. :wink: :wink:
Taka jestem jakas rozmamlana, na zakupach tylko bylam, a tak to czytam gazety, ksiazki, ,co w rece wpadnie. Grunt, ze mi sie nie chce slodyczy. Wogole z weglowodanami sie oszczedzam, ,staram sie jesc jak najmniej. No zobaczymy. W sumie to jeszcze nigdy tak dlugo nie udawalo mi sie panowac nad swoim jedzenien. W ogole nad jedzeniem, to jest dla mnie ciekawe doswiadczenie. zawsze sie przyda do pracy :D
Ale sie dzisiaj wyzloscilam na rodzinke :oops:
No coz, czasem trzeba :? Porzadek sie zrobil od razu :twisted: Kupilam sobie hepatil oslonowo na watrobe, bo przy odchudzaniu watroba pracuje ze zdwojona sila. No i ten ocet jablkowy, cidrex ciekawe czy to dziala. Pewnie wszystko na raz po trochu.
Wiem, ze teraz mam przelom, organizm nie chce ruszac dalej tluszczu i kombinuje, co by tu zrobic, zeby go nie ruszac. ale ja tez kombinuje. Musze, bo inaczej zgine :lol:
Nova nie daj się ,i zważ się dopiero za miesiąc.Nie myśl o tym odchudzaniu,bo zwariujesz ,wiem ,że na złe samopoczucie składa się wiele różnych problemów ,u mnie jest tak często,i pomyśl sobie ,że ja dzisiaj się najadłam ,bo byłam u teściowej i powinnam sie załamać ,ale mowię sobie "przecież jutro będzę ćwiczyć i idę na basen i może uda mi się mniej zjeść i BĘDZIE DOBRZE".Trzymaj się NOVA i walcz dalej !
Czy Twoja Asiunia to córka? Bo ja tak mówię na moją córunię ,właśnie ASIUNIA!
:lol: Jasne, ze moja corka to Asiunia :D :D Asiunie sa pyszniutkie dziewuszki, nie?
Wczoraj po wielkiej walce ze soba zjadlam 1400 kal i ani grama wiecej. To sukces dla mnie :D :D . czyli bilans:
spalone 2500
zjedzone 1400
- 1100
I odchudzam sie dalej dalej i dalej i dalej!!!!!!!! :twisted:
[color=brown]Kaczorynko[/color] masz racje z tym wazeniem, wpadlam w obled, faktycznie, nie bede sie wazyla codziennie, bo to zwodnicze. Najwazniejsze, ze po mnie widac, ze trace mase :shock:
Wymiarow nie podam dziewczynki, bo jak kaszalot :D :D :D :D :D Powaznie nabijam sie z siebie :D :D :D a raczej a mojego cielska, bo w koncu ja to nie tylko cialo :D
Ale bedzie dobrze! Doprowadze sie do porzadku!!! Wiem, ze nie bedzie latwo, ale jestem uparta!!!
i tak trzymać :lol:
.....nabijam sie z siebie :D :D :D a raczej a mojego cielska, bo w koncu ja to nie tylko cialo :D
Ale bedzie dobrze! Doprowadze sie do porzadku!!! Wiem, ze nie bedzie latwo, ale jestem uparta!!!
Dooobre i godne naśladowania :)
Też biorę sie za siebie... Wierzę że się uda :)
Pozdrawiam cieplutko
teraz to mi wstyd za to moje marudzenie w pamiętniku. Jesteś moją bohaterką :) Serio. Rozprawimy się z wszystkimi złośliwymi spojrzeniami , z satysfakcją zazdrosnych koleżanek, że mimo że nam się coś udaje to przynajmniej jesteśmy grube, z fałszywymi pocieszeniami, że wcale nie jesteśmy grube, tylko trochę itd. Ja sama przysięgam, że nigdy przenigdy nie pomyślę z wyższością o kimś innym tylko dlatego, że jestem trochę cieńsza ! Przeciwnie, postaram się podnieść na duchu i opowiem im o Was, że jak się chce to można, że wszyscy mogą, trzeba tylko na prawdę chcieć. Nawet tej mojej szwagierce, której wcale nie lubię i zawsze się skrycie cieszyłam, że jest grubsza i ma okropny gust. I postaram się odchudzić moją mamę, która waży na pewno ponad sto kilo, choruje na serce i ma złe krążenie krwi. Pozdrawiam Cię Nova gorąco, będę na pewno czytała co piszesz i jak Ci idzie walka z samą sobą. Mocno trzymam za Ciebie kciuki :)
8) Och dzieki Masza, dzieki :oops:
Ja jestem naprawde kaszalot i nie ma sie co oszukiwac :wink:
Wiec w koncu przyszedl czas na odchudzanie. W koncu nadszedl i to zrobie!
Moj bilans na dzis
spalone 2500
zjedzone 1400
czyli -1100
I sie nie dam, nie dam, nie dam!
A co do samooszukiwania sie przez otyle osoby, ja to dobrze znam! A tutaj nie ma sie co oszukiwac, to prawda, ze mam obnizona przemiane materii i latwiej mi przytyc, ale na litosc boska, jest pelno takich babek jak ja! I wcale nie sa grube tylko dbaja o to, co jedza. No wiec ja tez dbam. I dobrze mi z tym!