Witam
Jestem tutaj nie pierwszy raz, ale mam nadzieję, że ostatni. Jestem tutaj z tym samym balastem co zwykle, waga waha się w granicach 62-63kg. Cel?58kg.
O dietach wiem prawie wszystko, wiem co zdrowe a co nie. Ale brakuje mi silnej woli. Chciałabym ważyć tyle co rok temu, 58kg, przy tej wadze się dobrze czuję.

Coś o mnie?mam już 25lat, mieszkam z mężem w przytulnym mieszkanku w Wrocławiu i jestem szczęsliwa, jedyna zmora to moja waga. Kończę studia na politechnice, pracuję.

Liczę na wasze wsparcie.

A co do diety, to myślę, że będzie dobrze jak ograniczę słodycze, zacznę jeść o regularnych porach i zacznę się ruszać. Kalorycznie to ok 1200.