Jadłospis na jutro (ok. 800 kalorii) :

1. grahamka+serek do chleba+ ogórek
2. 2 wafle ryżowe+jabłko
3. kawałek mintaja pieczonego+pęczek rzodkiewki+marchewka
4. jogurt danone z ziarnami zbóż
5. grejpfruit

może być...?