Wątek: kiedy powiem sobie dość...

Mea szczerze zazdroszcze salny.......
sietnie ci idzie,3mam kcuki za dalsze dazenie do celu.....

Dziękuje
staram się jak mogę w końcu do cholery jak długo można siebie zaniedbywać

nie to aby nadwaga była oznaka zaniedbania... chodzi o to, że jak się zaczynasz źle czuć i odczuwać, że trochę ciałka więcej tu i tam zaczyna Ci przeszkadzać w życiu ... i się wstydzić gdzieś pokazać to trzeba po prostu powiedzieć STOP!

Zamieszczone przez MeA

Dziękuje

........chodzi o to, że jak się zaczynasz źle czuć i odczuwać, że trochę ciałka więcej tu i tam zaczyna Ci przeszkadzać w życiu ... i się wstydzić gdzieś pokazać to trzeba po prostu powiedzieć STOP!

Zgadzam sie calkowicie..........
Tylko ze nie wszyscy potrafia tak powiedziec..... i brana dalej.......
Cale odchudzanie lezy w psychice czlowieka ja tyle razy se powtazalam "musze schudnac" az w koncu nadszedl ten momet ze zaczelam walkie ze soba.......... walkie z jedzeniem wieczornym/nocnym i jak narazie udaje sie.........
caluski

no to nowy dzień... małe śniadanko i do szkoły

dzisiaj do dietki i codziennych spacerów dołożyłam poranne ćwiczenia na brzuszek i uda ale ćwiczyłam chyba za krótko (około 15mn) bo nic nie czuję... jutro specjalnie wstanę wcześniej aby poćwiczyć więcej... już po pysznym obiadku jestem...

MeA wyrazy uznania za te ranne wtawanie i cwiczenia....... szczerze podziwiam...........
A moze miesni juz sie przyzwyczaily do tych cwiczen i dlatego nie czujesz?

moze moze

niestety zaczela mi sie nauka... wiec zacznie sie teraz czas ciaglego siedzenia ... wiec postanowilam sobie ze chociaz codziennie wyjde na godzine na rower...

no to kawa i do nauki

Super postanowienie wazne zeby sie ruszac.........

Milej nauki.....

podsumowanie dnia...

walka z nauką i z chęcią do nauki

godzinka rowerkowania

na kolacje... dwa jabłuszka

dzień się zamknął w 1174 kcal

Mea dzielna z Ciebie dziewczyna.....oby tak dalej.....