Wątek: Nicoletia i SB - Tego jeszcze nie grali... :D---DIETA W UK

Maggie jak dostalabym dobra oferte pracy w Londynie to spakowalabym walizki w 2 h Jesli chodzi o wedding planning tutaj to nie wiem czy z racji tego, ze jestesmy polkami nie byloby trudniej

Kurs zrobie ale po studiach. Poza angielskim na poziomie proficiency mam niemiecki ale dawno nie praktykowalam i podstawowy hiszpanski, ktory mam zamiar podszkolic (juz posciagalam mase materialow i bede sie uczyc )

Teraz siedze i ogladam Gotowe na wszystko, pierwsza serie. Szkoda, ze nie ma orbitreka

Nico, moze wlasnie dlatego byloby nam latwiej, bo mozemy przeszczepic te dobre rzeczy z polskiego gruntu na tutejszy. Wez tez pod uwage, ze coraz wiecej Polakow w UK bierze slub, a ze sa to w wiekszosci ludzie zabiegani i zapracowani, moga potrzebowac odrobiny pomocy. Hmm, to w sumie niezly pomysl na biznes
A hiszpanski tez mi sie podoba i coraz czesciej mysle o jakims kursie

Kochana miłego dzionka życze :*

Czesc laski

Zastanawiam sie czy ciagnac 3 tydzien SB czy zaczac II faze. Nie widze efektow, waga juz pol tygodnia oscyluje w granicach 68,8-68,5kg mimo, ze przesztrzegam zasad i ruszam sie w robocie

Wczoraj zwyczajowo mialam migrene, cale szczescie, ze zaczela sie po 20 to pobolalo 2h a potem hop do lozeczka . Oto jadlopspis

11 DZIEŃ SB

placuszki z serka tofu z serem plesniowym
pol ogorka
pomidory z mozarella
kalafior zasmazany
garsc orzeszkow

chcebycchuda ja wol taka czysciutka, bez kolorowych dodatkow

maggieuk ja mialam swojego czasu swira. Kupowalam gazety typu wedding ideas i wykreslalam najlepsze pomysly na wesela tematyczne, wieczory panienskie i na wesele as it is Ja tutaj nie mam przyszlosc, w Blackpool nikt sie nie bedzie hajtal za to ty w Londynie masz pole do popisu


A teraz do pracy rodacy

w takim razie może przejdź już na 2 etap chyba że poczekaj jeszcze pare dni a może waga jak szalona ruszy

Witaj

Jak kiedyś byłam na Sb to też miałam dylemat czy zostać tydzień dłużej na I fazie czy przechodzić na II...wtedy zostałam jeszcze tydzień i chyba kilogram jeszcze zleciał
Ale wybór należy do Ciebie

Życzę miłego dnia!!
Cmok

Nicolku i jak, druga faza rozpoczęta, czy zostajesz przy pierwszej?

cześć, wpadam tylko na chwilkę, bo wczoraj poźnym wieczorem wróciłam z urlopku i jeszcze nie odesałam kilku nocy w samochodzie
cieszę się, że wróciłaś i gratuluję spadku wagi, zawsze to lepiej wygląda
ja narazie po urlopie się nie ważę, nie mam odwagi
odezwę się trochę później

Śliczne te sukieneczki ja swojego typu nie mam, bo wiem, jak było z moją siostrą - chciała jak najprostszą sukienke, a okazało sie, ze jest jej po prostu nieładnie, za to w takiej większej wygladała jak królewna.

Co do faceta, który je normalnie - mam to samo, wiec rozumiem

Witajcie

Dzisiaj chcialam aby bylo jak najbardziej SB, nawet pozwolilam sobie na kebab ( przeciez mozna baranine :P ). Wieczorem na wadze 68,7 ale to dlatego, ze od rana zjadlam 500kcal. Teraz po kebabie pewnie jest wiecej.

Nadal za mna chodzi ten 3 tydzien dietki. Z jednej strony moge sprobowac a z drugiej chcialabym cwiczyc na orbitreku a ponoc na SB I fazie lepiej nie cwiczyc.

Oto co zjadlam

13 DZIEŃ SB


sałata z krewetkami
4 jajka na twardo (2 rano i dwa na kolacje)
garsc slonecznika
kebab bez pity na pol z A.

Dzisiaj mielismy porzadna sprzeczke. Oczywiscie poszlo o kase a w zasadzie o jej brak. On potrafi tylko narzekac a nie umie ruszyc dupy i zaczac szukac pracy, ktora bedzie zgodna z jego wyksztalceniem Oczywiscie brak kasy to moja wina ale on mysli, ze jedzenie to z nieba spada


Od dzisiaj za miesiac bede na urlopie, nie moge sie doczekac W bikini napewno nie wejde ale mysle, ze moze mi sie uda te 4kg zrzucic. Chcialabym wazyc 65 przed wyjazdem ale watpie, ze to realne Nawet nie wiem jak sie zachowywac na 2 fazie, jak wychodzic z I , jak dodawac produkty...help

chcebycchuda ale ponoc na II fazie i tak spada kg tygodniowo wiec na jedno wyjdzie

MSzulz moze lepiej wejsc na wage i poznac prawde Lepiej pozno niz pozniej

Meeg85 zobaczymy. Mi sie wydaje, ze mi we wszystkim bedzie ladnie z rozmiarem XS