Wątek: szukam siebie...

Mezowie to chyba juz wszyscy tak maja- moj tez potrafi zjesc ale szybko przetrawi a mi idzie w "biodra". Na szczescie udalo mi sie go namowic na wspolne rowerki lub rolki i teraz sie nawet cieszy jak go wyciagam na te eskapady bo ma kupe smiechu (jak oblapiam slupy na rolkach hi hi ) ale przynajmniej sie ruszamy - i razem RAZNIEJ!! ale oprocz tych rowerkow i rolek to ja jeszcze musze swoje wycwiczyc w domu wiec latwo nie jest. Nie przejmujcie sie dziewczyny- grunt to systematycznosc.....dzisiaj mija dokladnie miesiac jak sie wzielam za siebie i mam 5 kilo mniej!! Zaczynalam od kopenhaskiej ale wytrzymalam tylko tydzien potem od razu na 1000 kalorii przeszlam i jakos sie trzymam. Co wiecej mam teraz taka juz obsesje liczenia kalorii ze nawet mi ich szkoda na slodycze jak sobie pomysle ze tyle kalorii mnie to bedzie kosztowac a moglabym zjesc to i tamto i by mnie zapchalo i mialo wartosc odzywcza.
Trzymajcie sie dietek kochane i do uslyszenia!!

Dzis weszłam na wagę...i pokazała 77kg 3,5kg od piatku...chyba ciut za szybko może to dzięki temu, że jem regularnie? Staram się trzymać w granicach 1000-1200kcal no i nie piję piwka wczoraj godzinka na rowerku stacjonarnym (z prędkością ok 30km/h i lekkim obciążeniem) i 100 brzuszków (na więcej brakło siły )
w bioderkach mniej o 6cm oby tak dalej
Pozdrawiam

Cześć Romina

czy dobrze zrozumiałam, że w tydzień 3,5 kg i 6 cm w biodrach
Nie skomentuję bo mnie skutecznie zatkało , trzymaj tak dalej

Chciałam na temat "ćwiczeń z obciążeniem", bo ja mam dwa psiaki, słusznego wzrostu i wagi. Wszelkie wyczyny ich pani w parterze są witane z dziką radością co kończy się dla wyżej wymienionej całą masą zadrapań i wylizaną "mordką". Jak już się wycieszą , to mi dają spokój, ale siedzą i ślepi ze mnie nie spuszczają
Ostatnio znalazły sobie nową zabawę. Jak kręcę na rowerku stacjonarnym, usiłują łapać mnie za pięty, całkiem zgodnie jeden z jednej drugi z drugiej strony. Nie zabraniam, bo to cicha zemsta z mojej strony. W tej zabawie to one obrywają bardziej niż ja , ale jakoś im to nie przeszkadza
Tyle psiego tematu

Jeszcze raz gratuluję
narazie pa pa

Szana, moja sunia też usiłuje łapać za pięty ale chyba mordka ją zabolała w końcu A ja dziś na koncie same przestępstwa kiełbaska z grila i alkohol do bani!! bilans wyszedł na plus nawet na rowerek nie mam ochoty

Mo9że pan mąż ma rację? może faktycznie nigdy nie wrócę do swojej wagi? sama nie wiem po diabła mi to było dziś? trzeba było nie żreć i nie pić do.................. to wszystko

przestan sie zalamywac!!
szczegolnie ze twoje wyniki sa juz widoczne
jeden dzien nie przekresla wszystkiego
a jutro po prostu spedz troszke wiecej czasu na rowerku i bedzie ok
pozdr i trzymam kciuki

przestan sie zalamywac!!
szczegolnie ze twoje wyniki sa juz widoczne
jeden dzien nie przekresla wszystkiego
a jutro po prostu spedz troszke wiecej czasu na rowerku i bedzie ok
pozdr i trzymam kciuki

Ciasteczko, dziękuję ale to jest bardzo przykra świadomość że znów popełniło się ten sam grzech trudno...od jutra walczę dale i wbrew temu co twierdzi mój mąż UDA KI SIĘ

Pewnie, że się uda!
I może to Cię trochę pocieszy - ja dziś też spartoliłam sprawę, makowczyk, cholera i chipsiki. Wrrrrrrr Podłamałam się trochę jak sobie podliczyłam kalorie, ale już mi lepiej. I - oczywiście - nie mam zamiaru się poddać!!
Jutro jest nowy dzień, będzie lepiej. Zobaczysz!
buziaki
Ula

Jutro zrobię dzień wodnika...po raz pierwszy, więc trzymajcie kciuki jak się uda, to odrobię dzisiejsze grzeszki