Uleńko, nie zniknęłamW sobotę były urodziny mojej mamy, grill itd, ale trzymałam się dzielnie
bilans nie wyszedł zły, pomimo alkoholu wyszło na -200kcal
Wczoraj byliśmy z rodzinką na rybach, cały dzień nad jeziorkiem - spaliłam 3500kcal
Waga pokazuje 74,5kg
Niestety, mam problem z papierosami
nadal popalam
mniej co prawda, ale jednak
ale obiecuję ostro się za to zabrać
dziś postaram się wytrzymać BEZ papierosa, może się uda
![]()
Pozdrawiam![]()
Zakładki