Wątek: Tym razem mi się uda!!

Nie wiem, czy powinnam wymyślać sobie nowe postanowienia jak jeszcze nawet starych nie zrealizowałam do końca, ale myślę, że to mi pomoże w realizacji
Uroczyście postanawiam:
zmierzyć się jutro i umieścić tutaj swoje wymiary
spowiadać się codziennie z tego co zjadłam i ile ćwiczyłam
przestać jeść słodycze
To na razie tyle. Aż się prosi, żeby napisać coś o długich spacerach, ale wiem, że tego nie zrealizuje mam taki zapieprz na uczelni, że będąc na spacerze i tak będę myślała o tym co muszę zrobić jak wrócę.. ech.. szkoda gadać..

Upatrzyłam sobie dzisiaj cudny kostium dwuczęściowy jak ja bym chciała móc go założyć tego lata.. i to tak bez kompleksów.. Ale jeszcze nic nie kupuje, bo nie wiem jak mi się rozmiary zmienią i czy w ogóle będę miała co pokazać w nim, więc kupię na dzień przed wyjazdem jeśli jeszcze będzie

Hm nom postanowienia są. Masz dużo roboty więc to zrozumiałe. Ale spróbuj co jakiś czas wklecić trochę sportu No i słodycze na 100% wywalić daleko :P może co akiś czs jak bd łądnie szło.. pozdrawiam :P

No trochę sportu oczywiście jest ale raczej takie nie zajmujące dużo czasu ;p codziennie ćwiczę sobie jakieś 20 minut i jedynie fitness na który i tak muszę chodzić trwa połtora godziny.Myślę, że niedługo powinnam mieć trochę więcej czasu, to na pewno będę mogła się pochwalić jakąś dłuższą aktywnością.
Wyniki mojego dzisiejszego mierzenia:
biust: 98cm
talia: 75cm
biodra: 103cm
udo: 59cm
łydka: 40
Co tydzień będę uaktualniać wymiary

Hej,

trzymam kciuki i wysyłam Ci pozytywna energię! Podobaja mi sie Twoje postanowienia, lepiej wolno, a skutecznie!

Nawet nie wiesz, jak Ci zazdroszczę Twoich wymiarów w biuście. Ja mam zaledwie 81. Inne wymiary można zmienić, ale biust?

Buziaki na nowy tydzień.

No nie wiem czy jest czego zazdrościć.. W większości sklepów trudno znaleźć rozmiar D, a nawet jak są to takie wielkie i luźne namioty a ja jednak wolę usztywnione. Marzy mi się żeby mi się zmniejszyły do C..

a oto moje dzisiejsze menu:
serek wiejski z pomidorem i ogórkiem
jogurt jabłkowy
kurczak w sosie śmietanowo - ziołowym z ryżem
zupa krem kalafiorowo - brokułowa
3 czerwone herbatki, około 1l wody
Łącznie ok 1200kcal.. może 1300..
Ćwiczonek dzisiaj było mało.. jakieś 5-10 minut na nogi i brzuszki i ok godzina spacerku

I znowu nie jestem z siebie dumna.. Facet mnie porwał ze szkoły i poszliśmy do pizza hut.. Umierałam z głodu więc się nie opierałam a zresztą już od jakiegoś czasu chodziła za mną taaaaaka ochota na pizze..

omlet z 2 jajek
jogurt brzoskiwnia - marakuja
pół średniej pizzy
herbata mrożona, 2 kubki herbaty czerwonej, ok litra wody

0 ruchu nie licząc spacerku na przystanek, na uczelnie, do pizza hut i chodzenia po schodach na uczelni.. i pisania na wykładzie oczywiscie...

Znowu niezbyt zadowolona i znowu mam wymówke.. Nie powiem, że było dzisiaj źle, bo było całkiem dobrze i pewnie sie w limicie zmieściłam,a le jestem perfekcjonistką i zawsze znajdę coś co mi się nie podoba..

2x wasa z szynka i 2x z serem białym
jogurt wiśniowy
spoooro fasolki szparagowej
pieczone udko z kurczaka
jajko sadzone

Wyszło ok 1200 czyli tak jak miało być. Dzisiaj jeszcze pojedzilam sobie godzinkę na rowerku.

Hmm.. śmiesznie.. wymiary mi się zmniejszyły chociaż przybyło mi 0,1kg.. Wątpię, żeby moje marne ćwiczenia spowodowały jakiś przyrost masy mięśniowej.. No ale w każdym razie cieszę się, że jestem mniejsza bardziej się przecież liczy to jak wyglądam a nie ile ważę.

biust: 98cm
talia: 75cm
biodra: 101cm (było 103cm)
udo: 58cm (było 59cm)
łydka: 39cm (było 40cm)

Mój facet też tak robi - porywa mnie na pizze! A potem ja oczywiście nie umiem się pohamować i zjadam więcej niż on w sumie...

Gratuluję zmniejszenia wymiarów! Nie ma się co zastanawiać czy to ćwiczenia czy dieta. Ważne, że jest mniej!

sweetexx masz racie wazne jak sie wyglad a nie ile sie wazy......
Ja tez mam slabosc do pizzy ale juz nie jadlam wieki temu...... jeszcze musze pozucic lody......
3mam kcuki za mniej Ciebie niewazne czy obwodowo czy wagowo