Witam dietkowo!

Stanęłam dzisiaj na wadze i pomyślałam: "No nie, tak dłużej być nie może!" Musze się wziąć za siebie i zadbać o figurę, a gdzie się najlepiej odchudza? Oczywiście na tym forum! 2 lata temu z pomocą dziewczyn schudłam tu ślicznie 5kg, teraz mam prawie 2 razy więcej do zrzucenia, dlatego podwójnie liczę na Wasze wsparcie!

Zasady proste: 4-5 zdrowych posiłków dziennie, które będą się mieściły w ok. 1000 kcal. Żadnych słodyczy, rzeczy tłustych, bla bla bla, myślę, że wszystkie to znamy i wiemy o co chodzi Co do ruchu to na razie regularnie nie mogę zaplanować, bo czasu niewiele do oddania pracy licencjackiej, więc jak znajdę chwilę to będzie rower. A jak się poluzuje trochę na uczelni to coś ustalę konkretniej :P

To tyle, liczę na Wasze wsparcie dziewczyny!! Bo bez Was się nie da po prostu no Buźka!