jestem gruba blahaha

**djanka** · 14-06-2008, 16:13

zaczynam sie odchudzac

**djanka** · 14-06-2008, 16:18

zobaczymy cz dam rade

**Charlotte121** · 14-06-2008, 16:20

no, zobaczymy

**Mirrah** · 14-06-2008, 16:38

mam nadzieję że się uda... A jaką diet stosujesz?

**djanka** · 14-06-2008, 20:29

pomyslalam,ze nie zacznę bardzo ostro. Jakies 1200kcal i 30min ruchu dziennie bez niedzieli a w tym hula-hop bo lubie.A poza tym moim najwiekszym problemem jest oponka na brzuchu;(

**djanka** · 14-06-2008, 20:32

Tak wogole to kiedys wazylam jeszcze wiecej bo az 75kg ale to juz z jakies dwa lata temu i teraz zabieram sie za dalsza walke ze soba.

**aimka6w** · 14-06-2008, 21:56

Na oponkę polecam A6W, 8 minute ABS albo ABS2. Wszystko w Necie.

Powodzenia i wytrwałości! Trzymamy kciuki!

**djanka** · 15-06-2008, 10:57

O qrcze dziekuje bardzo za te ćwiczenia,bo musze sie porzadnie zabrac za to moje brzuszysko. Dzisiaj jest niedziela i zaczynam diete,a jutro dolącze cwiczenia, bo postanowiłam w niedziele nie ćwiczyć.

**Autkobu** · 15-06-2008, 10:58

ja również polecam te ćwiczonka, sama ćwiczę i mogę potwierdzić, że są super

**djanka** · 15-06-2008, 11:57

to super od jutra bede cwiczyc i jakies marsze moze czy jazda na rowerze na zmiane i oczywiście cwiczenia na biust i ramiona,bo mi zalezy,zeby bylu jedrne.Napewno sie zmniejsza,ale chce,zeby bylu kształtne.

Wątek: jestem gruba blahaha

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

Mieszany widok

jestem gruba blahaha

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów