-
Witajcie Kochane
Wstalam juz ,pomierzona ,powazona
zrzucilam 1 kg po tygodniu ,czyli spoko ,bardzo zadowolona jestem
Kinia widzialam ,ze u Ciebie tez niezle ruszylo ,co? ma sie ta satysfakcje
Sniadanko juz w brzuszku a ja musze szybko pedzic do wulkanizatora ,bo w moim złomku znow zeszlo powietrze w kole (cholera,drugi raz w tym tygodniu:/) buuu
A no i wczoraj mialam jakiegos gloda okropnego-tzn zachcianki ,poznym wieczorem tak mnie meczyly ,ze szok ,ale sie nie dalam i bylam z siebie dumna
buziaki i milego dnia moje kochane
Tussiu -licze tego byka za ok 200 z hakiem (duzo,ale jest taki pysznyyyy) )
-
Hej ho!
Przyjemnego dnia życzę Weronko
-
Kiedyś szukałam na stronie producenta Corny ile ten bananowy ma kalorii, więc mogę się pochwalić
Duży (50g) ma 223 kcal i niestety aż 10,3g tłuszczu
Gorszy jest tylko mój ulubiony kokosowy. Na 50g ma 260 kcal i 17,6g tłuszczu!!!!! Zbrodnia w biały dzień Człowiek kupuje, bo myśli, że zdrowe, w końcu ziarenka i te sprawy a tu pewno Snickers ma mniej tłuszczu (nie wiem, bo nie jadam ). Dlatego jak już muszę to jem batoniki Fitness... albo jogurtowe Corny
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie <<<<
-
Witaj
Gratuluje 1 kg mniej
tak satysfakcja ogromna, oby tak dalej szło
no i jeszcze gratuluje wy3malości przed słodkościami
-
No no no rejazzku ja wlasnie tak myslalam ,ze cos ok 200 z hakiem ,ale ,ze taki tluscioch z niego?? OMG nigdy wiecej ,to chyba sie juz wole przerzucic na te fitnesski -kiedys probowalam ,byly nawet ok
No i dupa ,wyszlam do auta o ona nawet nie zapalilio,wyciagnelam akumulator i laduje ,mam nadzieje ,ze to to ,bo jak nie to bedzei masakra
-
Gratuluję spadku wagi!
Hurraa :P :P :P
Ja jeśli już jem takie batoniki, to tylko Fitness albo Corny Linea, mają od 72 do 90 kcal w całym batoniku a są bardzo smaczne
Haha a Mars ma 'tylko' 218 kcal, mniej od tych Corny zwykłych
-
uwaga probuje wkleic zdjecie ,kurcze zapomnialam jak sie to robi:/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jest jest udalo sie no to tak teraz wygladam-pyza
dzisiejszy RAPORCIK:
SNIADANIE:
-kromka chleba ciemnego
-pasta z chudego serka i szprotek
-pomidorek i ogorek
-kawka z mlekiem
OBIAD(juz go sobie wymarzylam tydzien temu)
-ziemniaki (ktorych nie jadlam juz 100 lat)
-troche smazonej cebulki
-kefir
-kalafior
II SNIADANIE
-jablko
POZNIEJ
-5 małych paluszkow cebulowych
-truskawki i kawalek arbuza
KOLACJA
-podsmazone warzywka-papryka ,pomidor ,pieczarka-zalane jajkiem
-kromeczka chleba
-kawka
Wychodzi okolo 1200(moze troszke ponad) ale jestem zadowolona
tylko znow dzis cos do cwiczen sie nie moge zabrac ,ale odsapne troche po kolacji i postaram sie cos zrobic (stepp??,brzuch??) w koncu dzis 1-wszy dzien 2-100-dniooffki wiec trzeba sie wykazac mobilizacja
-
Weroniczko, chciałam Cię właśnie nieśmiało prosić o Twoją foteczkę, bo śliczna z Ciebie dziewczyna a tu proszę jaka niespodzianka
Urocza, jak zwykle!
I ten powalający uśmiech, cudnie
-
tak, to prawda śłiczna jestes
-
ejze dziewczyny ,bo sie zarumienilam dziekuje za tak mile komplementy
aha tak apropos zdjecia to kurcze jeszcze jednym powodem ku schudnieciu jest to ,ze uwielbiam biale ciuchy no a wiadomo bialy POGRUBIA:P
dzisiaj pocwiczylam tylko brzuchol i mam z tego powodu wyrzuty sumienia ,wiec obiecuje solennie ,ze jutro napewno choc troche sie poruszam-a jak nie to mozecie mnie spokojnie kopnac w pupe
buziaki i dobrej nocy
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki