Sun-> kapusciana feee kiedys bylam kiedy byla na nia moda po tygodniu na sam zapach kapusty chcialo mi sie...no wiadomo co lepeiej jesc faktycznie mniej a smaczne rzeczy niz katowac sie kapucha czy innymi jajami

z moimi cwiczeniami bylo tak najpierw napalilam sie na 6 Weidera i cwiczenia sa naprawde niezle po ok 2 tyg mialam juz dosc twardy brzuch,niestety ich najwieksza wada jest to ze sa niesamowicie nudne i np ja nie jestem w stanie ich dluzej robic,potem napalilam sie bardzo na 8 minut i ladnie je robilam codziennie brzuch i nogi i po ok 10 dniach zaczela sie ladnie rysowac talia,(czasami robilam np 2 razy brzuch) potem niestety troche zarzucilam swoja diete i musze zaczynac od nowa ale napewno z 8 minutes bo to sa poprostu dobre cwiczenia na wszystkie miesnie..a 8 minut to naprawde nic!!