Wątek: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

Zamieszczone przez lovebefit

Z tą dietą, to faktycznie trzeba znaleźć złoty środek i nie ma co eksperymentować by narażać swój organizm, może wizyta u dietetyka, weźmie pod uwagę wszystkie twoje schorzenia. Super, że powróciłas do ruchu podczas cukrzycy to ważne, żeby aktywność fizyczna była systematyczna.

byłam już u paru lekarzy i zawsze maja z tym problem
co do ruchu to 8 godzin dziennie w nocy towaruje sklep wiem ze powinnam robic cos jeszcze ale poprostu nie mam na to czasu ... ta super wymówka ... ucze sie miec czas dla siebie ... dziś sauna półtora godziny mi to zajeło i jestem szczesliwa

i znów radocha
szkoda ze muszę iść do pracy ale muszę przyznać ze dzień wykorzystałam pozytywnie

to super, byle tak dalej i do przodu
tez myślę, ze praca w dzien tylko wyjdzie na dobre, a w nocy bedziesz mogla odpoczac jak normalny człowiek.....

praca za dnia powinna pomóc w uregulowaniu posiłków, braniu tabletek i może jakieś 30 min znajdziesz 3 razy w tyg na trening, który ma sprawić ci przyjemność i wypuścić te endorfiny na zewnątrz

no i nadeszła ta chwila przeszłam na zmiane dzienną
po 3 latach ... bez jednego miesiąca
jestem pełna optymizmu i zapału