Wątek: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

stronka do zaglądania

waga rano 103.8
dziś do pracy na 12 czas zrobić jakąś zupkę na obiad
na śniadanie płatki owsiane z jabłkiem i kawa
do pracy jakąś sałatkę albo coś jeszcze nie wiem
wrócę po 20 więc kolacja
dziś w nocy spałam lepiej niz wczoraj trudno sie jest przestawić

tydzień zleciał że ho ho
cóż teraz trzeba się przestawić na zmiane dzienną teraz dwa dni miałam od 10 do 18 nie mogłam się ogarnąć obiadek dla rodziny itd
dziś na wagę a tu miła niespodzianka 103,3 ---600 g super
no i nie jestem chora brało mnie wszyscy w domu chorzy a ja się trzymam ...czyżby sauna

dzis tz wczoraj pracowałam w nocy ..eh ten grafik ale było ok. nie jestem tak zakręcona jak do tej pory tz jak miałam tylko nocki
teraz 3 dni na 14 cały weekend
muszę coś ugotować na jutro .. brak pomysłów

ja jutro ugotowałam zupę ... barszcz ukraiński gęsty ze ho ho wszystko ma fasole kapustę buraki oczywiście i wyszedł dobry choć gotowany bez kości
poza tym zrobiłam sałatkę brokułową do której przemyciłam trochę selera naciowego