Wątek: Walka z cm - Chodakowska

Halo? Jest tu kto?

Dzisiaj zrobiłam 5 zestawów po 6 minut Zmiana planu, przez 30 dni będę ćwiczyć codziennie Złapałam mega bakcyla

i jak efekty z chodakowska ? dzialaja te jej cwiczenia ?

Hej pozdrawiam od 2 miesięcy no prawie dwóch ćwiczę Secret chodakowskiej efekty są najpierw 6 cm mniej w pasie, a teraz 4 kg mniej w ostatnich tygodniach ja polecam dobre ćwiczenia są na secrecie bo z dbałością o kręgosłup ja mam problemy z kręgosłupem więc to w sam raz dla mnie: )życzę wytrwałości bo wiem co znaczy codziennie ćwiczyć i efektów: )