na własnie ja mam nadzieję że po 13stce przejdę sobie na racjonalny sposób odżywiania. Bo niestety jak nie przywalę z grubej rury ...czyli jak nie schudnę od razu szybko kilku kilo to nie umiem się zmotywowoać żeby jadać racjonalnie, bo nie mogę się doczekać rezultatów...a tak gdy już rozpoczne od 13stki i będzie kilka kilo mniej to potem łatwiej jest mi walczyć nawet na zdrowym odżywianiu, powoli, aż do oporu.
graziab trzymam kciuki za utracone kilogramy
czego sobie i wam życzę.....