Napiszę tylko co zjadłąm i mykam bo po całym dniu jestem strasznie zmeczona

Hmm dzisiaj zjadlam malutko bo wogole nie mialam ochoty na jedzenie (dziwne..) Wypiłąm tylko szklanke soczku pomaranczowego, 3 herbatki (2 zielone i 1 melise) , 2 tabletki Merz special + 1 kapsułke tranu i przed chwilka wmusilam w siebie swieza papryke czerwona (surowa) i z 4 duze łyzki kaszy gryczanej.wiec dzis mysle ze zmieszcze sie w 350kcal . Od 9 rano do 15 cały czas sprztałam wiec mysle ze spalilam sporo kalorii Ide sobie troszke odpoczac . pozdrawiam Was cieplutko .