Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Dziewczyny, nie przesadzajcie z tymi upalami Ja tak mam na co dzien i cwicze, cwicze

Upał jest straszny, a w centrum handlowym rzeczywiscie cudownie chłodno. Gorzej jak potem człowiek musi wracać autobusem do domu

Hej, Kasiu,

przypomnialas mi, ze ja tez musze sobie kupic japonki. widzialam jedne, co mi sie podobaly: podeszwa wykladana takimi drobniutkimi slomkami czy jakas morska trawa i czarne paseczki z materialu.

Postanowilam przeczytac caly Twoj watek, pewnie zajmie mi to troche czasu... Mysle, ze duzo z niego wyciagne dla siebie. Najbardziej interesuje mnie, oczywiscie, jak miec taki ladny brzuch.

Sciskam cieplo i z okazji dnia Mamy spelnienia marzen zycze (juz nie tych swiazanych z odchudzaniam, bo chyba jak nie wszystkie, to wiekszosc juz spelnione) ale tej calej bandy fajnych rzeczy, jekie jeszcze mozna w zyciu robic.

Jak sie zakupy udaly?

aimka6w - takie same sa w reserved slomkowa podeszwa, czarne paseczki z czarnymi cekinami i slicznym wzorkiem z bialych koralikow bomba

Już wróciłam Będzie zaraz chyba potężna burza, bo się ciemno zrobiło. Duszno niemiłosiernie!

Ale się nałaziłam
Bite 3 godziny Naprzymierzałam się mnóstwa bluzeczek, spódnic, spodni, japonek i kupiłam ..... JEDNĄ! bluzeczkę

W Reserved: taki ładny t-shircik, brązowy, z dużym dekoltem wyglądającym jako 'caro', z aplikacją na tym dekolcie, z malutkimi rękawkami, rozmiar S
Bardzo ładny :P

Japonek nie kupiłam, bo było albo brzydkie, albo mnie cisnęły między palcami a jak już jedne mi się spodobały, to nie było rozmiaru

I kupiłam sobie nowe okulary przeciwsłoneczne, takie troszkę większe, podobno modne teraz i bardzo mi jest w nich do twarzy

W galerii cudownie chłodno, autko stawiam zawsze w podziemnym parkingu, więc się nie nagrzało

W galerii wypiłam u Grycana chłodny koktajl malinowy na maślance - lodów nie zjadłam! Prawda, że jestem dzielna???


Weronko, widziałam, widziałam, już pogratulowałam Ci tej "6"! Brawo!
Jestem z Ciebie bardzo dumna, jako forumowa Mamusia i bardzo dziękuję za życzonka :P

Ziutuś, ale Ty masz te upały na co dzień :P więc już jesteś przyzwyczajona a my z +15 wskakujemy od razu na +32
Zresztą w ubiegłe lato też mieliśmy takie upały a ja wtedy pedałowałam, jak szalona :P :P :P

Tusiayo, o tak! w autobusach masakra! no chyba, że się trafi klimatyzowany, bo takie jeżdżą po Warszawie, takim z targów wracałam i było cudownie :P

Aimka6w, witaj! jeśli dasz radę przeczytać tego kolosa, jakim jest mój wątek, to pełen szacunek
Dziękuję bardzo za życzenia


Już sama nie wiem, co o tym myśleć: niedawno rozpaczałam, że przybył mi 1 kg, wiadomo, że wahania wagi itd. i tak trwał przy mnie, a dzisiaj wchodzę na wagę rano i widzę 57,3 kg a teraz 57,1 kg :P :P :P :P :P

Chyba wychodzę na prostą

Teraz idę się posilić, bo na koncie mam tylko śniadanie, 2 Slim Coffee i ten koktajl od Grycana

I oczywiście wskakuję za niedługo na 2 pedały

Ja jak byłam dzisiaj w Jaknkach (wiesz gdzie to? ), to nic zupełenie nie znalazłam oprocz spodni ktore kupic musialam, czy tego chcialam czy nie.Z ato moja mama sie obkupila w pelni

Witam....ja tu pierwszy raz tzn u Ciebie...ale z Ciebie silna kobieta jesteś moim idolem.
Ja po krótkim załamaniu wróciłam tu....wróciłam by chudnąć dalej
Dobrze mi idzie....po prostu mam już dość wyglądania jak wieroyb przy moich szczupłych koleżankach
Chyba powody mam takie jak większość z nas
Narazie mam diete taką cieńką....że sie tak wyraze....zacisnęłam pasa chwilowo - 600 kcal góra
Ale mam zamiar powoli powoli do 1000 dobijać szukam sobie też jakiś ćwiczeń z hantalmi i na brzuszek...ale moim największym koszmarem są ramiona....brrr zabicjei mnie jak byś mogła mi polecić jakieś ćwiczenia na ta moje słoniowe ręce byłabym wdzięczna

Pozdrawiam serdecznie Kasieńko
Pewnie teraz pedały depcesz
Spokojnego weekendu życzę

Już jestem porowerkowana - całkiem ładny dystansik dziś przejechałam :P Raporciki zbiorcze wkleję później :P :P


Elficzna, witaj na moim wątku :P :P dziękuję za komplement Bardzo mi miło :P
Jeśli chodzi o rączki, to najpierw trzeba spalić troszkę tłuszczyku, a potem pracować nad mięśniami :P :P
Najlepsze są ćwiczenia z hantlami, półpompki, pompki - popatrz na moje raporciki ćwiczeniowe, są tam ćwiczenia na mięśnia rąk :P

Aguś, widziałam, że masz 2 godzinki wolnego suuuppeeerr :P

Kasiu 55 km to piękny dystansik!
ja dziś tez sobie pojeżdzę, bo w końcu oddycham troszkę co więcej chyba znów będzie jakas burza, co jest zbawieniem dla mnie na chwilę, bo pyłki siadają..
Pozdrawiam Cię gorąco, jesteś niedoścignionym dla mnie wzorem rowerkowania i w ogóle cwiczeń buziaczki