Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasiu
no, to milej i skutecznej pracy Ci życzę

Zapowiadaja sie muzyczne tygodnie. Ciesze sie.
Troche zabawy i relaksu jeszcze nikomu nie zaszkodzilo.
Zycze Ci owocnej pracy.
Buzka.

Witaj Kasiu

właśnie wróciłam do domu niedawno, byłam pozałatwiać różne sprawy: w szkole młodszego młodego, w aptece, na poczcie i na bazarku, uffff
pogódkę mamy w Wawce całkiem przyjemniastą, słonko świeciło tak ładnie, nawet się spociłam tak załatwiając biegiem te różne moje sprawki

na bazarku zakupiłam śliczne nieduże ale smaczne nektarynki, więc na drugie śniadanie zjadłam sobie dwie

wiesz, ja też robię takie jak to nazwałaś mostki, tylko ja robię ich 20 i jak już pupsko jest na górze i spinam mięśnie, to liczę sobie do dziesięciu, potem rozluźniam i opuszczam bardzo dobre ćwiczonko na pośladki i brzuszek

cieszę się, że zdobyłaś swoje upragnione bileciki

pozdrawiam cieplutko

Na T.Love to bym też poszła, uuuuuwielbiam
super, ze udało Ci się dostać bilety

Buziaki na udany czwartek

spojrzałam na zdjęcia pod spodem i zaniemowilam na widok tego brzuszka! Tez chce taki!

Tussiu, masz rację! póki człowiek ma siły i możliwości, to powinien korzystać z uroków życia :P

Beatko, dawno nie jadłam nektarynek, muszę sobie odświeżyć znajomość z nimi :P
Co do tych mostków, to ja też tak robię, jak Ty, troszkę z nudów, bo nie mogę tych moich kolan obciążać i szukam jakichś ćwiczeń, ale w takich, które mnie najbardziej interesują, to trzeba dość intensywnie używać kończyn dolnych

Meeeguś, całuję :P

Alma, witaj na moim wątku! .. to do dzieła, każdy może mieć taki brzuch trzeba się troszkę napracować, ale warto :P

Kasieńko u mnie też nawał pracy.
Fakt że raz robię raz nie.
Ale teraz przerwa musowa na forum
Pozdrawiam

Witaj Kasiu...

widze ze ty to taka rokowa mamusia jestes..ja osobiscie nie przepadam za rokiem i takimi zespolami..ale zawsze inaczej jest jak sie slyszy w radiu a jak sie jest na koncercie prawda?? i nawet jak nie lubisz tego rodzaju muzyki to lecisz na koncert i spiewasz bo znasz slowa..a jak sie jest w super towarzystwie co juz jest na prawde super

fajnie..rozumeim ze kalendarz imprez 2007 masz zapelniony..a cos na sylwestra juz planujesz??

ja tez zaczynam miec problem z za duzymi ubraniami i to mnie zaczyna denerwowac a kasy tyle trzeba poswiecic na nowe ubiort...to jedyny minus oszczedzania jak dla mnie

pozdrawiam :

zobaczcie jaki ładny fotomontaż zrobili to specjalnie dla bilboardu dla perfum ...

Zamieszczone przez fineska

zobaczcie jaki ładny fotomontaż zrobili to specjalnie dla bilboardu dla perfum ...

Ta sama pani a ile szczuplejsza na zdjęciu z prawej strony, ach to manipulowanie w reklamie ... jest na porządku dziennym

Jakiś czas temu zjadłam obiadek: 100 g makaronu+60 g kurczaka+dużo sosu pomidorowego z zieloną papryką Knorra - to nowość :P
Bardzo smaczne te sosy, nie znalazłam ich zdjęcia w necie.

Są w takich 300 g torebkach, gotowe, jedynie się je podgrzewam, 0 % tłuszczu, w ramach profilaktyki zdrowotnej zawierają minimalną ilość sodu, czyli soli :P No i oczywiście bez konserwantów!

Smaki są takie - wszystkie są pomidorowe:
sos pomidorowy z ziołami 43 kcal / 100 g
z chilli i czosnkiem (fuj! ten to nie dla mnie ) 39 kcal / 100 g
słodko-kwaśny 37 kcal / 100 g
z grzybami 42 kcal / 100 g
z zieloną papryką 40 kcal/100 g

Zjadłam ten z zieloną papryką, smaczniutki :P

W ramach odpoczywania po jedzeniu, wstawię teraz zmywanko, potem pranko i sobie poćwiczę z mp3

Wiadomo, czego będę słuchać Kazika, Proletaryatu, Edyty Bartosiewicz, Hey i Myslovitz

I naprawdę mam problem z doborem ćwiczeń, te które mnie najbardziej 'męczą' obciążają kolana, więc pozostaje mi męczenie brzucha, a to takie nuuuudneeeeeeee