Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A tak w ogóle, to po dzisiejszych ćwiczeniach z hantlami, doszłam do wniosku, że będę musiała zakupić nowy komplet.
Potrzebne są mi cięższe - te przestają już wystarczać w pewnych ćwiczeniach, takich jak szrugsy, spięcia brzucha czy zginanie w podparciu.
W tej chwili maksymalnie mogę mieć 6 kg a przydałoby się tak z 7-8.

Kasiu, chcesz wyglądać jak słynna Jo Thomas, czy co oglądałam kiedyś wstrząsający film dokumentalny o niej i płakać mi się chciało nad tym, co zrobiła ze sobą ta młoda dziewczyna...
no ale Tobie mam nadzieję to nie grozi
Kasiu, wyglądasz w takiej wadze jak teraz bombowo
mięśni masz tyle ile powinna mieć wysportowana ( nie wyczynowo ) kobietka, więc wydaje mi się że te ciężarki są dla Ciebie wystarczająco ciężkie

no nic, w każdym razie chylę czoła przed Twoją spawnością, bo skoro byłaś po dentyście i w podsumowaniu piszesz że to słabiutko, to... no hmmm, nooo brak mi słów, jesteś niesamowita i tyle Ci powiem :P

u nas w Wawce okropnie pochmurny dzień, ale mój nastrój ma się dużo lepiej, bo mam wszystkich chłopaków już w komplecie

buziaki Ci wysyłam Kasiu i życzę miłego dnia

Dzień dobry :P
Witam urocze panie
.... buuuuu ... a ja dzisiaj nie wypiłam wody z cytryną, bo wczoraj zapomniałam kupić cytryny
Zmieniam ticker
Rano było 55,5 kg :P :P :P :P :P
Przypominam, że przed wyjazdem do Egiptu było nawet 55,2 kg
Dzisiaj po pracy w miarę luźny dzień, nigdzie nie muszę chodzić, zero wizyt lekarskich
Muszę jedynie do sklepu pójść po jakieś składniki na jakiś obiad
Buziaczki :P Miłego wtoreczku życzę

================================================

Beatuś, nie! nie chcę tak wyglądać i nie będę, mnie to nie grozi, mam jeszcze resztki rozumku w głowinie mej

Po prostu potrzebuję cięższych hantli do pewnych ćwiczeń tylko, bo nie czuję, że coś dźwigam w tej chwili

Kasieńko miłego dnia Ci życzę!

Kasieńko, świetnie, że z zębem widoki już lepsze Ja rozumiem, że jeszcze troche przed Tobą, ale najważniejsze, że rwać nie trzeba

Życzę Ci dziś spokojnego dzionka

Witaj Kasiu))

Tobie zapowiada sie spokojne popołudnie, a kolej na mnie isć do lekarza i to do dwóch ehh to zdrowie

Az tymi hantlami to ja Ciebie rozumiem, w okresie gdy najbardziej skupiałam się na rękach też był moment gdy nie czułam wcale obciążenia, ale póki co te czasy mineły))


Udanego dnia i duużo usmiechu)))

nie ma milszej chwili od tej, kiedy wskazoweczka na wadze przesuwa sie w lewo to nagroda za te cierpienia u dentysty
a z tymi hantlami to jestes niezla ja co prawda dopiero zaczelam cwiczyc z hantlami(od kilku dni, bo stwierdzilam ,ze warto cos zrobic z moimi sflaczalymi miesniami rąk;P ale te moje 3kilogramowe wydaja sie okropnie ciezkie az nawet zalowalam,ze nie kupilam lzejszych na poczatek,a Ty tu o jakis 7-8 kilogramach mowisz teraz to juz w ogole bede miala marne zdanie na temat swoich raczek;P ale niestety,rece to moj naslabszy punkt, dlatego chce nad nimi popracowac. poza tym zawsze mam problem z odstajacymi lopatkami(ile bym nie wazyla to jest to widoczne), a zwlaszcza nie ladnie to wyglada jak schudne, wtedy to juz kompletna masakra. Mysle,ze to kwestia slabego umiesnienia i mozliwe,ze zlikwiduje to cwiczeniami(a podczas chudniecia w koncu spala sie nie tylko tluszczyk,ale i niestety miesnie,ktorych i tak za wielkich nie mam:P) Przynajmniej warto sprobowac Ogolnie chcialabym zeby tym razem poza samym schudnieciem jak najbardziej poprawic proporcje ciala,wlasnie cwiczeniami. Duzo nie zmienie, bo juz taka moja natura,ze tylek i nogi zawsze mam masywniejsze,a jak sa akurat to wtedy gora robi sie zbyt szczupla, ale moze chociaz lekko zapanuje nad tymi proporcjami. Przynajmniej sie postaram.

Mi tam nie przeszkadza, zeby Kasia tak wygladala.....bedziemy wszystkich straszyc, jak tylko ktos nam cos niemilego powie, ze grube albo cos

CZESC SZCZUPAKU Widze, ze sie musze pilnowac, bo Ci kilogramy znowu zaczynaja leciec

BRAVISSSIMO! Morda mi sie cieszy i nie martw sie Kasia.....ja dzisiaj tez nie wypilam wody z...........

Zamieszczone przez MlodyAniolek

Mysle,ze to kwestia slabego umiesnienia i mozliwe,ze zlikwiduje to cwiczeniami(a podczas chudniecia w koncu spala sie nie tylko tluszczyk,ale i niestety miesnie,ktorych i tak za wielkich nie mam:P) Przynajmniej warto sprobowac .

Aniolku, dlatego trzeba jeść dużo białka ---> jeśli będziesz miała czas i ochotę, przejrzyj wątek, do którego link jest w mojej sygnaturce
Wcale nie trzeba spalać mięśni w trakcie odchudzania, trzeba tylko się mądrze odżywiać :P
Zobacz, ja mimo, że schudłam 11 kg, nie zjadłam własnych mięśni, wprost przeciwnie.


Gosia Ty to ZAWSZE wiesz, jak wprowadzić człowieka w dobry nastrój

Ja to nawet nie mam aspiracji, żeby ważyć tyle, co Ty bo mam masywniejszy typ budowy, wiesz taki: kobita do rodzenia dzieci

Ta Kasia, nie ściemniaj -ja tu Twoje zdjęcia widziałam i pupcię masz jak orzeszek, gdzie Ci tam do biodrzastej budowy kobity "do rodzenia dzieci"
A tego kg to ogromnie gratuluję ierpliwością i pracą....

Kasia gratuluje wagi - taka jest wybitnie 'piątkowa'.
Miłego dnia.