Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Ufff, pomału wychodzę na prostą, jakaś tam baza już jest, teraz biorę się za raport zasadniczy

W biurze klimki jeszcze nie włączyłam, bo da się wytrzymać, ale to co się dzieje za oknem przyprawia mnie o mdłości.

Błogosławię dzień, w którym mój mąż postanowił kupić klimatyzator, tzn. dzień w którym już go kupił
Działa tylko na jeden pokój, ale na ten nasłoneczniony i najgorętszy, więc jest OK!

Gdyby nie klimka w domu, to nie dałabym rady jeździć na rowerze.
A tak to włączam klimę i pedałuję.

Back to work, Kasia, jak mawia mój szef

workuj się Kasia mocno, bo jeszcze nie puszczą Cię na urlop i co zrobisz

Kasiu,
ja to się cieszę, że Włosi wygrali. Tak z przekory i za wszystkie moje krzywdy w pracy

pracuj dalej dzielnie

Ja już w domku, okna zaciągnięte żaluzjami, klima włączona a ja ... hmm .... chwilowo w stroju Ewy
Od razu po przyjściu do domciu wykąpałam się i tak sobie siedzę, żeby do końca ochłonąć.

Zjadłam w pracy serek wiejski lekki Piątnicy a przed chwilą trochę malin i czereśni.

Czereśnie kupiłam tak wielkie, jędrne, twarde i soczyste, że aż ... miło na nie patrzeć
No i są oczywiście słodziutkie.

Miałam jeść fasolkę, ale to chyba później albo jutro, bo zapomniałam, że przecież mam do zjedzenia chłodnik, taki gotowy:
Chłodnik Sokólski się nazywa, ma tylko 49 kcal w 100 g, 1,8 % tłuszczu, całe opakowanie ma 400 g + jajeczko na twardo, to akurat będzie na obiad: ok. 270 kcal a fasolkę zjem na kolację.



Zważyłam się znowu i znowu waga pokazała 60,3 kg, czyżby jednak coś naprawdę się ruszyło??????
Jeśli się ta waga ustabilizuje i będzie taka przez następny tydzień, to zmienię suwaczek.

Dobre, po miesiącu pedałowania, diety, łykania Cla zgubiłabym ... 0,5 kg, ale sukces, nie ma co

Kasieńko chłodniczek widzę taki pierwszy raz.
Bedę musiała kupić bo brzmi ciekawie .
Powiadasz że w stroju Ewy chodzisz po domu - no no ale gdzie Adam?
Ja zaraz zmykam do domku.
Niesytety nie położę się w ogródku bo jestem umówiona ze znajomym na 17 na rozmowę.
Ale mu się zabrało.
No ale lepiej ją mieć za sobą niż czas marnować.
Pozdrawiam

Kasiu, sukces sukces! Bo to oznacza, że okres przestoju odchodzi w zapomnienie, a twój organizm znów zaczyna spalać nadmiary! Jak ten chłodnik? Wart kupienia?

Dziewczynki, z czystym sumieniem polecam ten chłodnik - pychota!
Gęsty, z koperkiem, z kawałeczkami ogórka, szczypiorkiem, jest i buraczek, dzięki niemu ma śliczny różowy kolor - podają, że zawartość warzyw - 5 % w gotowym produkcie.
No i węglowodanów malutko, bo tylko 5 g w 100 g produktu, wapnia 160 mg a witaminki B 0,3 mg, więc sporo.
No i w składzie nie widnieje cukier, jedynie syrop glukozowo-fruktozowy z pszenicy.

Pokroiłam jajeczko, zalałam tym chłodniczkiem, wszystko zimne - pyszne!

Jeszcze raz polecam, jak gdzieś zobaczycie, to koniecznie kupcie!

A ja się zabieram za sprzątanie, właśnie będę odkurzać, muszę, po prostu muszę

Po sprzątaniu wsiadam na rowerek!

Na razie zmykam.

Acha, Kasiu, "Adam" w pracy

Ja tam zawsze jestem w stroju Ewy ... bo tak mam na imie :P. Ale tez czasami sobie chodze na golaska po swoim pokoju :P . Mam troche swobody w domu bo mam pokój na poddaszu . Obok jest pokój brata ale jego nie ma takze praktycznie jestem sama na piętrze takze luzik

Kasiu,ale jestes przynajmniej pewna ,ze to 0,5kg tluszczu a nie wody.A poza tym jestem przekonana, ze to bylo przejsciowe i teraz waga bedzie szybcuuuiutko spadac.Dobrze ,ze przetrwalas ten zastoj i sie nie poddalas,bo teraz nadejdzie wielki sukces.Zobaczysz

Oj chciałabym bardzo, żeby waga znowu zaczęła spadać, żeby tendencja spadkowa się utrzymała

Pojeździłam na rowerku:
29,43 km
spaliłam 670 kcal
jeździłam 60 min. 40 sek.

Najadłam się czereśni, niebo w gębie!

I zaraz idę gotować fasolkę

No i mieszkanko wreszcie wysprzątałam :P

Chyba już dzisiaj nie będę miała czasu na forumowanie. Chcę wszystko zrobić, co mam jeszcze do zrobienia do 21.00, bo o 21.00 zaczyna się mecz

Kibicuję Francji

Jutro się zamelduję, ale nie wiem, o której, bo rano muszę iść do okulisty w ramach badań okresowych, więc pewnie dotrę do pracy około 10.00.
I ten cholerny raport muszę dokończyć, bo szef chce go ze mną omówić zanim pójdę na urlop.
Hurra jeszcze tylko 2 dni w pracy i URLOP!!!!!!!!!!!!!!